問：西藏呆半個月，要不要提前鍛煉身體？如果要的話怎么鍛煉？還有去西藏難道真的會被曬成微博上那么黑？

答：遠水解不了近渴啊，我去過西藏，只要你屬于正常體質(zhì)，到了西藏先在拉薩，林芝海拔低的地方待幾天，不要跑，到的那幾天不要洗澡千萬別感冒，心理不要有壓力，保持一顆放松的心，一切都會安好。

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