外國(guó)人去西藏旅游攻略大全

西藏，被譽(yù)為世界屋脊。在這里您可以看到世界上最高的山峰和最深的峽谷。站在青藏高原上，你會(huì)覺得這是離天空最近的地方。在西藏，你可以看到一望無(wú)際的雪山、迷人的碧綠湖泊、歷史悠久的寺院、閃閃發(fā)光的冰川以及吸引無(wú)數(shù)朝圣者前往的圣地等。因此，大多數(shù)游客都認(rèn)為去西藏旅游是一生中必不可少的一次旅行。

作為一家擁有14年經(jīng)驗(yàn)的西藏當(dāng)?shù)刂眯猩?，我們?cè)谀?jì)劃去西藏旅行之前總結(jié)了有關(guān)外國(guó)人去西藏旅游的相關(guān)攻略，希望能為您的西藏之旅提供幫助。

一、外國(guó)人去西藏旅游必備證件

根據(jù)規(guī)定，外國(guó)人去西藏旅游之前需要準(zhǔn)備一些文件。因此，您至少需要提前15-30天就開始計(jì)劃您的西藏之旅。

首先，您需要一張入藏函，這是所有到西藏的外國(guó)游客都必須持有的證件。在您乘坐前往西藏的飛機(jī)或火車時(shí)，都需要出示入藏函。獲得入藏函的唯一方法是向西藏當(dāng)?shù)芈眯猩珙A(yù)訂旅游團(tuán)，之后旅行社會(huì)為您辦理西藏旅游所需的相關(guān)文件。除了入藏函外，如果您需要去到西藏拉薩以外的地區(qū)，則還需辦理外國(guó)人旅行證；如果您需要前往西藏的一些邊境地區(qū)，如阿里等地，則還需辦理軍區(qū)許可證。

辦理不同的證件，所需時(shí)間也有所不同。如果您只需要辦理入藏函，則至少提前15天計(jì)劃您的西藏之旅即可；如果您還需要辦理軍區(qū)許可證，則至少提前一個(gè)月計(jì)劃您的西藏之旅。辦理外國(guó)人旅行證的時(shí)間比較短，只需幾小時(shí)即可辦好。

二、去西藏旅游的最佳時(shí)間

西藏旅游的最佳時(shí)間為5月至10月，這段時(shí)間的西藏天氣溫和、陽(yáng)光溫暖、天空純凈、景色宜人。不過(guò)，這段時(shí)間去西藏的游客比較多。

如果您不太喜歡太多人，則可以選擇在淡季的時(shí)候去西藏旅游。西藏的冬天，陽(yáng)光強(qiáng)烈，天氣也沒有想象中那么冷。而且冬天去西藏意味著更少的游客、更低的成本和獨(dú)特的風(fēng)景。雖然偏遠(yuǎn)地區(qū)的一些道路和景區(qū)如岡仁波齊、納木錯(cuò)等因降雪的原因而禁止通行，但拉薩、日喀則（珠穆朗瑪峰大本營(yíng)）、林芝等地，基本上一年四季都可以去旅游。

如果你計(jì)劃在春天的時(shí)候去西藏旅游，強(qiáng)烈建議去西藏林芝旅行。林芝氣候溫和，風(fēng)景秀麗，素有“中國(guó)的瑞士”之稱。尤其是春天桃花盛開的時(shí)候，林芝會(huì)舉辦著名的桃花節(jié)，每年都有很多游客慕名前往。

三、去西藏旅游準(zhǔn)備什么？

去西藏旅行時(shí)，保持身體健康是很重要的。西藏平均海拔4000米左右，可不是一般的旅游勝地。這意味著您可能會(huì)出現(xiàn)輕度或更嚴(yán)重的高原反應(yīng)。如果可以的話，建議提前服用一些預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，如高原安、紅景天等。出發(fā)前請(qǐng)避免感冒，因?yàn)槿绻忻暗脑?，建議等感冒好了之后再進(jìn)藏，因?yàn)楦忻捌陂g進(jìn)藏會(huì)比較危險(xiǎn)。

如果您是乘坐火車前往西藏，您將必須填寫一份旅客健康登記卡。除了在表格上填寫一些基本信息外，還有兩個(gè)重要的提醒：第一條是我已知曉并理解《高原旅行提示》內(nèi)容，第二條是我的身體健康狀況能適應(yīng)3000米以上的海拔地區(qū)旅行。這意味著您自愿進(jìn)入西藏，風(fēng)險(xiǎn)自負(fù)。

為了避免感冒，您還需要謹(jǐn)慎選擇您將攜帶到西藏的衣服。建議帶上毛衣、夾克等保暖的衣服，即使是夏天，西藏的氣溫也可能在夜間急劇下降。如果您將參觀珠穆朗瑪峰大本營(yíng)，您應(yīng)該攜帶一件厚重的冬衣。

您也不要忘記您的太陽(yáng)鏡和防曬霜以及唇膏。您還應(yīng)該帶上舒適的鞋子，因?yàn)槟谖鞑芈糜螘r(shí)肯定會(huì)有陡峭的樓梯和小路，如果您需要去轉(zhuǎn)山，則需帶上登山鞋。最后，不要忘記您的醫(yī)藥包以及一些以備不時(shí)之需的零食。

四、怎么去西藏？

乘火車前往西藏是最受歡迎的方式。自2006年青藏鐵路開通以來(lái)，去西藏旅游更加靈活方便。您可以從西寧、西安、成都、重慶、北京、上海和廣州搭乘火車進(jìn)藏。從這些城市出發(fā)的火車旅行需要21到52個(gè)小時(shí)。因此，您有足夠的時(shí)間欣賞沿途的風(fēng)景。特別是西寧以后的風(fēng)景——西寧是青藏高原的起點(diǎn)。沿途您將看到雪山、湖泊、寧?kù)o的牧場(chǎng)、廣闊的荒野和盛開的花海等壯麗景色。青藏火車配備了現(xiàn)代化的設(shè)施，如氧氣系統(tǒng)。坐火車去西藏也會(huì)降低患高原反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槟憧梢月剡m應(yīng)海拔。

青藏列車沿途美景

當(dāng)然，為了更舒適、更省時(shí)的旅程，您也可以乘飛機(jī)前往西藏。在中國(guó)的一些城市，您有很多飛往拉薩的國(guó)內(nèi)航班可以選擇。從成都，西安，重慶，昆明，北京等主要門戶城市到拉薩都有直達(dá)航班，您可以選擇合適的航班。

通過(guò)加德滿都進(jìn)入西藏：目前只有一個(gè)國(guó)際航班飛往拉薩，而該航班來(lái)自尼泊爾的加德滿都。乘坐該航班，您可以坐在靠窗的左邊，就能看到雄偉的珠穆朗瑪峰。您也可以通過(guò)陸路從尼泊爾前往西藏。這樣，你可以見證中尼公路的美麗景色。

五、去西藏看什么？

西藏展示了文化和歷史遺跡以及自然景觀的奇妙融合。因此，在西藏您可以看到過(guò)去令人敬畏的歷史建筑和未受其原始美景影響的誘人自然奇觀。以下是您參觀西藏的最佳地點(diǎn)：

拉薩市：

布達(dá)拉宮——達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是一座雄偉的建筑，由大約1000間房、許多文物、經(jīng)文、繪畫、佛塔等組成。
大昭寺——一座始建于7世紀(jì)的寺廟，位于拉薩市中心，寺內(nèi)供奉著由文成公主從大唐長(zhǎng)安帶去的釋迦牟尼12歲等身像。
色拉寺——拉薩最大、最受歡迎的佛教寺院之一，有許多的僧侶在這里學(xué)習(xí)佛教。色拉寺的辯經(jīng)活動(dòng)是非常有特色的，在這里您將看到僧侶們是如何辯論哲學(xué)和神學(xué)思想。
哲蚌寺——曾經(jīng)是世界上最大的佛教寺院，有超過(guò)10000名僧侶居住于此。您可能需要一天的時(shí)間才能完全參觀完哲蚌寺。
八廓街——拉薩的主要街道，在這里您會(huì)看到成千上萬(wàn)的朝圣者四處走動(dòng)。八廓街是大昭寺周圍的街道，沿著這條街，你可以看到許多的商店、當(dāng)?shù)氐牟桊^、餐館和小寺廟。
羅布林卡——達(dá)賴?yán)锏南膶m，是一座典型的藏式風(fēng)格園林，也是西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林。

珠峰大本營(yíng)：

珠穆朗瑪峰大本營(yíng)（EBC）是西藏旅游的一大亮點(diǎn)，因?yàn)樗梢宰屇挥[世界最高峰的雄偉壯麗。在珠峰大本營(yíng)您可以近距離欣賞珠穆朗瑪峰的雄姿。

珠穆朗瑪峰

六、去西藏旅游的注意事項(xiàng)

藏族作為一個(gè)歷史悠久的少數(shù)民族，生活在青藏高原上，與外界接觸很少。在這樣一個(gè)獨(dú)特的社會(huì)環(huán)境中，他們有著一些獨(dú)特的習(xí)俗和禁忌。

因此，去西藏旅游，遵守當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗尤為重要。

1、敬獻(xiàn)哈達(dá)是藏族最常見的禮節(jié)，表達(dá)對(duì)人的歡迎、真誠(chéng)和忠誠(chéng)。收到哈達(dá)后，如果不習(xí)慣佩戴，也不要隨意放置，可以折疊收起來(lái)，也可以在過(guò)埡口時(shí)將其系在瑪尼堆上，也可以獻(xiàn)給寺廟中的佛祖；
2、藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對(duì)方的行為，而不是對(duì)他人不敬。雙手合十表示對(duì)客人的祝福；
3、不要穿著短褲、裙子或過(guò)于暴露的衣服進(jìn)入寺廟；
4、佛教寺廟不允許拍照或錄像；
5、參觀佛寺，行走方向需從左到右參觀，不要逆向行走；
6、不要在寺院就“達(dá)賴?yán)?rdquo;等敏感問(wèn)題進(jìn)行討論；
7、主人倒茶時(shí)，客人必須雙手托著茶碗，身體前傾，以示尊重；
8、不要用手摸別人的頭。

七、去西藏吃什么？

去西藏怎么能不品嘗藏餐？藏餐是藏菜的總稱，食材種類繁多，特色鮮明。第一次嘗試藏餐的游客，請(qǐng)降低對(duì)藏餐的期望，因?yàn)楹芏嗳艘婚_始并不習(xí)慣藏餐的風(fēng)味。不過(guò)，可以試試在茶館喝點(diǎn)酥油茶或甜茶，緩解高原反應(yīng)。這些茶館通常供應(yīng)藏式面條和蔬菜米飯等菜肴。他們還供應(yīng)牛肉包子、菜包子等。您還可以在供應(yīng)非本土美食的餐廳用餐，例如西餐、川菜、尼泊爾菜或印度菜。當(dāng)然還有一些藏式餐廳提供精致的藏式美食，這是根據(jù)國(guó)際游客的口味改進(jìn)的。為方便起見，您可以看看這些餐廳：藏族家庭廚房、香巴拉之家和寶巴倉(cāng)餐廳。

甜茶

八、去西藏旅游需要多少錢？

去西藏旅游并不便宜。費(fèi)用可能會(huì)根據(jù)您在西藏逗留的時(shí)間而有所不同。如果您打算進(jìn)行為期一周的旅行，您可能會(huì)在住宿、導(dǎo)游和證件辦理上花費(fèi)超過(guò)5735元。

大多數(shù)旅游套餐都在這個(gè)價(jià)格范圍內(nèi)，這些旅游套餐基本上包括您完成旅行所需的一切，包括住宿、交通費(fèi)用、每日早餐、門票和導(dǎo)游費(fèi)用。

西藏旅游的費(fèi)用一般會(huì)隨著季節(jié)而變化。夏天是最貴的季節(jié)，冬天是最便宜的季節(jié)。冬季去西藏旅行的好處是會(huì)有很多的折扣。例如，機(jī)票會(huì)便宜一些，酒店住宿也會(huì)便宜一些。然而，在夏季，去西藏旅游的人數(shù)急劇增加。因此，由于需求旺盛，所有的價(jià)格都會(huì)上漲。

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