問： 緩解高原反應(yīng)的辦法有哪些？

答：緩解高原反應(yīng)的方法有許多，進(jìn)藏前一周開始服用紅景天，效果更佳，能夠有效緩解高原反應(yīng)。到了拉薩后您能適應(yīng)當(dāng)?shù)厮钟筒璧奈兜溃人钟筒枰部梢杂行Ь徑飧咴磻?yīng)。最重要的還是要有樂觀的情緒，也要保證飲食作息有規(guī)律，實(shí)在嚴(yán)重的情況下可以去醫(yī)院吸氧，一般不建議吸氧，容易產(chǎn)生依賴性。

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