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五月西藏旅游注意事項(xiàng)?

旅游問(wèn)答 17

問(wèn):五月西藏旅游注意事項(xiàng)?

答:西藏氣候寒冷,早晚溫差大,要帶足衣服,小心感冒;西藏日光強(qiáng)烈,注意防曬,帶上防曬霜、墨鏡、太陽(yáng)帽;西藏氣候干燥,記得做好皮膚的保濕工作,帶上潤(rùn)唇膏和保濕用品;進(jìn)藏還有攜帶一些抗高反的藥物,建議帶上高原安(臨時(shí)解決下小高反)、諾迪康膠囊(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參(對(duì)緩解極度疲勞很有用),葡萄糖。進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

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