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西藏自助游注意什么事項(xiàng)?

旅游問答 459

 問:西藏自助游注意什么事項(xiàng)?

答:一、西藏自助游注意的事項(xiàng):

1、衣服:西藏早晚溫差大,一定要帶上羽絨服或沖鋒衣,注意保暖避免著涼而感冒,晚上睡覺一定要蓋好被子,不然感冒了就會(huì)很麻煩!

2、預(yù)防高原反應(yīng):

1)建議帶上葡萄糖、紅景天之類的,預(yù)防高原反應(yīng);

2)在剛下火車時(shí)通常是沒有什么感覺的,覺得很正常,這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳,其實(shí)是錯(cuò)的,高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開始的,所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳,不要過于興奮,不要大叫,要多喝水,不要抽煙喝酒??梢赃m量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡!

3)如果初次進(jìn)藏,確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng),可以提前一周開始飲用紅景天,這是很多朋友嘗試過的,效果非常好,一次只須泡20~30g左右,對(duì)提高身體素質(zhì),增強(qiáng)心血管,緩解高原反應(yīng)很有效。

3、隨身藥品一般是感冒藥、胃藥、預(yù)防高原反應(yīng)的藥、創(chuàng)可貼之類的常用藥品,西藏什么都有賣,不需要過于擔(dān)心。

4、西藏紫外線很強(qiáng),一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,又是“日光城”,要注意攜帶防曬霜,保護(hù)好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽帽這些最好都帶上,不然一天下來,你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。

5、另外提醒一下,西藏這邊取錢其實(shí)還是很方便的,但建議您最好使用郵政儲(chǔ)蓄,最方便的一家銀行,其他比如建行、農(nóng)行、中國(guó)銀行也有,只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點(diǎn),有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門,但一般有提款機(jī),其他比如光大、交通這些西藏都沒有的,你要提前考慮到哦。

6、到了西藏如果不跟團(tuán)的話最好去包個(gè)車,這樣你們玩起來會(huì)比較開心。

7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的,有藏式風(fēng)味,又不貴,很舒服。

8、到西藏一定要注意言行,要注意民族團(tuán)結(jié),要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌!到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣,比如喝酥油茶,去藏族人家,主任會(huì)給您你到酥油茶,這時(shí)一定要注意不可單手接過,一定要雙手接!

9、人身安全方面不需要擔(dān)心,西藏治好好,很安全,街上很多武警巡邏,到處都是便民警衣站,完全是不需要擔(dān)心的。

10、注意避免過度疲勞,飲食起居要有規(guī)律。保持樂觀的心態(tài),要放松,能夠有效的減小高反,這樣游玩起來會(huì)更加愉快。

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