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冬季去西藏游玩有哪些值得注意?

旅游問(wèn)答 10

 問(wèn):冬季去西藏游玩有哪些值得注意?

答:一:高原反應(yīng):進(jìn)藏前一周服用紅景天,可有效緩解高原反應(yīng),可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品進(jìn)藏。

二:高原紫外線:帶上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬霜這些必備的防曬用品,

三:冬天氣溫:冬天西藏早晚溫度低,要注意保暖,帶上羽絨服或沖鋒衣,晚上睡覺(jué)要蓋好被子。

四:氣候干燥:要帶上潤(rùn)唇膏和保濕用品,爽膚水和面膜都是必備物品。

五:飲食作息:進(jìn)藏后要注意飲食清淡,吃法不宜過(guò)飽,適宜的飲水,多吃水果蔬菜和維生素食品。還要注意避免過(guò)度疲勞,飲食起居要有規(guī)律。

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