問:3月份去西藏要注意什么?要準(zhǔn)備什么?
答:3月份還很冷的,多穿點(diǎn)衣服。第一天到達(dá)后切忌不能劇烈活動,在拉薩休整一兩天,適應(yīng)一下高原環(huán)境,也沒什么特別需要準(zhǔn)備的,拉薩什么都有。如果要去珠峰等邊境地區(qū)的話,需要辦理邊防證。
答2:建議上高原后第一天多休息,不要急于出去游玩,最好呆在酒店里靜臥。飲食上少食多餐,減少胃部對心臟的壓力。精神上不要過于緊張,心理壓力有時會超過生理壓力。
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