問:3月份去西藏旅游注意事項?
答:患有高血壓、哮喘病、心臟病的人不適宜進藏,有呼吸道感染的人不建議進藏。進藏前一周可服用紅景天,能夠有效緩解高反;進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。西藏地處高原,天氣干燥,空氣稀薄而且多塵,紫外線十分強烈,而且旅行通常十分艱苦。戴帽子很有必要,但別把帽子帶得太緊,這樣腦門很容易長豆豆。防曬霜的防曬系數(shù)大于15的為佳。旅行中難免會流汗,最好每隔一兩小時涂一次。同時格外需要注意的就是嘴唇。在西藏,嘴唇是很容易開裂的。一定要準備唇膏。跟團去西藏旅游注意事項一定要做好相關的了解,讓旅行變得更加美好。也避免了旅行途中遇到困難給自己帶來不愉快。進藏要保持豁達樂觀的情緒,樹立堅強的自信心,能夠減弱高原反應帶的身體不適,也能讓旅途游玩起來更加放松和愉快。
相關閱讀:西藏旅游注意事項
想要了解更多西藏旅游相關信息,歡迎查閱中國西藏旅游網(wǎng)(m.shijicaifuzhongxin.com),或直接添加微信139 8909 6049,咨詢最新西藏旅游線路以及報價。