問:去西藏前對身體的要求?
答:如果你對自己的身體沒有什么信心,可以到醫(yī)院作一個全面的檢查,看自己的身體狀況適不適合去西藏旅游。為了預(yù)防高反,可以提前一、二個星期服用紅景天。如果你有鍛煉身體的習(xí)慣,為了讓身體機(jī)能恢復(fù)平衡,進(jìn)藏前一個星期停止鍛煉身體。進(jìn)藏前確保身體無恙,尤其是不要帶著感冒進(jìn)藏,在西藏感冒是非常麻煩的一件事情,甚至可能會引起肺水腫。
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