問：去西藏前對(duì)身體的要求？

答：如果你對(duì)自己的身體沒有什么信心，可以到醫(yī)院作一個(gè)全面的檢查，看自己的身體狀況適不適合去西藏旅游。為了預(yù)防高反，可以提前一、二個(gè)星期服用紅景天。如果你有鍛煉身體的習(xí)慣，為了讓身體機(jī)能恢復(fù)平衡，進(jìn)藏前一個(gè)星期停止鍛煉身體。進(jìn)藏前確保身體無恙，尤其是不要帶著感冒進(jìn)藏，在西藏感冒是非常麻煩的一件事情，甚至可能會(huì)引起肺水腫。

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