問:第一次去西藏準備什么?
答:初次去西藏,不需要做任何的身體特別鍛煉,放松心情,不要有壓力,高原反應無需過度擔憂。西藏屬于高原地區(qū),空氣稀薄,氣候干燥,一定要準備好太陽鏡、遮陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏,西藏晝夜溫差非常大,早晚氣溫偏低,要準備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒。進藏還要備好藥物,抗生素、感冒藥、止咳藥、止瀉藥、消炎藥、創(chuàng)可貼。西洋參含片、維生素類藥也可隨時服用。
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