對抗嚴(yán)寒，有什么比運(yùn)動更有效呢？冬游西藏，從拉薩的地形而看，就是一個(gè)天然的運(yùn)動場，如果你沒有勇氣冬泳，那就把視線投到河谷四面的高山吧。 

　　色拉寺背后的帕邦卡，正是一個(gè)登山的好去處。因?yàn)榕涟羁ǖ奶厥獾匚?，說是登山，其實(shí)更像一個(gè)轉(zhuǎn)經(jīng)的旅程。 

　　帕邦卡在拉薩的西北，行走其間正可以俯視春夏秋冬的拉薩城。先是穿過村莊，村莊的小路蜿蜒著細(xì)水慢流。海拔3650米的徒步從這里向上，穿過一片原野，原野上的土地春天發(fā)芽，夏天成長，秋天收獲，而冬天陷入蒼茫。向上，行走，拉薩越清晰，視野穿過原野，春夏秋冬，拉薩城的全景在季節(jié)更替中變幻。 

　　帕邦卡最初由松贊干布主持建造，且此地還有祜主三尊的自顯像，松贊干布等人的修行洞等等，此地因而獲得神圣神奇的地位。吐蕃末期，達(dá)磨贊普(郎達(dá)瑪)滅佛時(shí)焚燒了帕邦卡，11世紀(jì)末復(fù)興。清代以來，達(dá)賴?yán)锏臍v輩轉(zhuǎn)世都得到此禮佛、受戒，獲得格西學(xué)位后也要來此舉行慶賀儀式；帕邦卡的堪布則例由噶廈委任。 

　　也正是因?yàn)檫@樣的地位吧，所以從帕邦卡徒步轉(zhuǎn)山直到色拉寺或是哲蚌寺是傳統(tǒng)的轉(zhuǎn)經(jīng)道，但是除了節(jié)日，走在這條山路上的人并不多，而到了節(jié)日，當(dāng)?shù)厝松踔撂崆耙惶斓耐砩暇驮谏缴显鷰?，天未微明，山路上已有桑煙燃起，足音紛踏響起?nbsp;

　　每走一步都感覺到呼吸的進(jìn)出，而且極其不通暢。凜冽的風(fēng)也開始削刮著我們的臉。身體卻在重復(fù)的步履中慢慢從僵硬中復(fù)蘇，暖意從腳底升起，催促著我們更堅(jiān)定地向山頂走去。 

　　走走停停，正可以看一看風(fēng)光。轉(zhuǎn)經(jīng)的人拎著酥油健步如飛從身邊經(jīng)過，桑煙彌漫輕盈飄蕩，而腳步沉重。終于見到著名的立于巨石之上的寺院，白色的圍墻，紅色的殿。據(jù)傳，吞米桑布扎就是在此創(chuàng)制藏文并留下了由其親書的六字真言。如今，六字真言的真跡依然還在，卻從實(shí)物變成了人們心目中的圣跡。 

　　終于得以站在高處眺望，行走的人們正在行走，而山腳下一直沿著山路飄蕩的煙桑依然在飄蕩，行走的人們和四處飄動的煙在感覺上并沒有攪動這片寧靜山谷的仙野之氣。有一些氣質(zhì)屬于與生俱來，而有一些是在成長中的凝練。這是一片承載過厚重歷史的土地，自有一種氣場使人行走其間，總有無限感嘆。 

　　沿著山梁上的碎石小路下山，山坡上赫然有一只牛的殘骨，似乎讓人感覺到了這座城市的曾經(jīng)。抬頭望拉薩城一直在迎視。山下，依然有數(shù)圈藏族人圍坐，喝茶，東張西望，或者歡歌。 

　　為什么愛拉薩，為什么行走拉薩的每一天都不曾寂寞，哪怕是一個(gè)人？因?yàn)槔_總有不同的角度，總有無數(shù)種可能……就像你總計(jì)劃著在冬天離開它，卻不知道它冬天的風(fēng)景更迷人。