問:西藏有那些好玩的地方?有什么要注意?
答:拉薩:布達(dá)拉宮、大昭寺、羊八井、西藏博物館、羅布林卡、扎西寺、日多溫泉等。
日喀則:珠穆朗瑪峰、羊卓雍湖、冰川世界等。
林芝:比日神山生態(tài)風(fēng)景區(qū)、巨柏林、墨脫、巴松措、雅魯藏布江大峽谷等。
那曲:納木錯(cuò)等。
注意事項(xiàng):
1、首先說下衣服:9月份也就20度左右,低的時(shí)候14度,不熱,不過這邊晝夜溫差大,比冬天的時(shí)候相對(duì)要好些,但晚上刮風(fēng)還是有點(diǎn)涼快,白天太陽曬的時(shí)候還是很熱哦,特別是拉薩,紫外線超強(qiáng),建議穿長袖長褲,隨身一定要攜帶一件長袖外套,西藏晝夜溫差大,注意添加衣物,以免感冒。
2、預(yù)防高原反應(yīng):
1)建議帶上葡萄糖、紅景天之類的,預(yù)防高原反應(yīng)。
2)在剛下火車時(shí)通常是沒有什么感覺的,覺得很正常,這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳,其實(shí)是錯(cuò)的,高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開始的,所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳,不要過于興奮,不要大叫,要多喝水,不要抽煙喝酒??梢赃m量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡!
3)如果初次進(jìn)藏,確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng),可以提前一周開始飲用紅景天,這是很多朋友嘗試過的,效果非常好,一次只須泡20~30g左右,對(duì)提高身體素質(zhì),增強(qiáng)心血管,緩解高原反應(yīng)很有效。
3、西藏紫外線很強(qiáng),一定不能掉以輕心,特別是拉薩,海拔高,有時(shí)“日光城”,要注意攜帶防曬霜,保護(hù)好你們的皮膚,另外還有墨鏡,遮陽帽這些最好都帶上,不然一天下來,你的皮膚恐怕受不了,眼睛也難受。
4、到西藏一定要注意言行,要注意民族團(tuán)結(jié),要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌!到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定會(huì)倒上酥油茶,雙手遞給你,你一定要雙手接過來,千萬不可單手。
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