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哪個時間去西藏游玩好?

旅游問答 11

 問:去西藏玩哪個時間好?什么時間去好?要注意什么?主要景點和游玩耗時?

答:一般來說4到10月是比較好的時間,現(xiàn)在7、8月份是旅游的旺季。

西藏的氣候特點是:氣壓低,空氣密度小,日光強(qiáng)烈,多夜雨,氣候干燥,晝夜溫差大。初到西藏,有人會不同程度地發(fā)生頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等癥狀。一般來說,1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕,但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。

從氣候條件來看,選擇4—10月份進(jìn)藏最為適宜。進(jìn)藏時,把身體調(diào)整到良好狀態(tài),不要帶病進(jìn)藏;乘機(jī)前睡眠要足,心情不要緊張;下飛機(jī)后,動作要緩慢些,可多做些呼吸,必要時可根據(jù)醫(yī)囑用點藥物,如鎮(zhèn)靜劑等。西藏生產(chǎn)的紅景天口服液對高原缺氧也有良好的療效。進(jìn)藏后,一定要防止因受涼而引起的感冒,注意增加衣服。因為日照強(qiáng)烈,最好戴上墨鏡、太陽帽,以免紫外線灼傷皮膚。

內(nèi)地人到西藏后,身體抵抗力降低,加之高原氣候變化無常,很容易感冒,在高海拔地區(qū)患感冒后,若不及時治療,容易轉(zhuǎn)化為肺氣腫則危及生命。建議備一種抗高原反應(yīng)藥———高原紅景天,此屬藏草藥,可舒張血管,增大血液供氧量。此外,急救藥和外傷藥應(yīng)隨時帶在身上。

景點的話,看你想在西藏玩多少時間咯。這也不好說,給你推薦個8天路線吧。
D1 拉薩--米拉山口--巴松措--林芝(宿:林芝八一鎮(zhèn))
沿途景點:松贊干布出生地、米拉山口、中流砥柱、尼洋河、巴松措
D2 魯朗--大峽谷--林芝(宿:八一鎮(zhèn))
沿途景點:色季拉山覌南迦巴瓦、雅魯藏布江大峽谷
D3 林芝--日多--桑日--澤當(dāng)(住宿:澤當(dāng))
沿途景點:馬鹿自然保護(hù)區(qū)、貢德林草原
D4 澤當(dāng)--羊卓雍措--江孜--日喀則 (宿:日喀則)
沿途景點:雍布拉康、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡
D5 日喀則--定日--珠峰(宿:珠峰帳篷區(qū)或絨布招待所)
沿途景點:烏拉山口、絨布寺、珠穆朗瑪峰
D6 珠峰--日喀則(宿:日喀則)
沿途景點:珠峰登山大本營、烏拉山口、扎什倫布寺
D7 日喀則--大竹卡--羊八井--納木措(宿:扎西半島)
沿途景點:羊八井溫泉、那根拉山、納木錯
D8 納木措--拉薩(宿:拉薩)
沿途景點:納木錯、扎西半島

 

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