問:春季進藏注意事項有哪些?
答:進藏前一周可服用紅景天,能緩解高原反應(yīng)。感冒了不要進藏,有高血壓、哮喘病、心臟病的人不宜入藏。進藏后不要飲酒和吸煙,多吃維生素含量多是食品和水果蔬菜,適量的飲水,飲食清淡,晚飯不宜過飽。西藏早晚溫差大,注意保暖,帶上羽絨服或沖鋒衣。西藏空氣干燥,要帶上潤唇膏和保濕用品。西藏的紫外線很強,注意防曬,帽子墨鏡防曬霜是必備用品。
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