問(wèn)：西藏旅游出行注意事項(xiàng)？

答：如果火車(chē)進(jìn)藏，長(zhǎng)途跋涉，出發(fā)前提前在游客本地買(mǎi)好干糧，可以買(mǎi)一些開(kāi)胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進(jìn)藏，高原反應(yīng)肯定會(huì)有，一路上會(huì)吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時(shí)候你要多喝水。紅景天需要提前一周以上服用，這樣可以有效的預(yù)防高原反應(yīng)?？梢粤硗鈧溆靡恍┪餮髤⑵c紅景天根片泡水一起喝。實(shí)際上，到西藏你必須承受一定的高原反應(yīng)，不能馬上就去吸氧室吸氧或購(gòu)買(mǎi)氧氣瓶，適應(yīng)高原的剛到一兩天，后幾天你會(huì)受益。進(jìn)藏必須隨身備好以下物品：抗生素、感冒藥、止咳藥、止瀉藥、消炎藥、創(chuàng)可貼、防曬霜、潤(rùn)唇膏、遮陽(yáng)帽、墨鏡、保濕霜、一件羽絨服或沖鋒衣。飲食起居要有規(guī)律，飲食清淡，適宜喝水，多吃維生素含量高的食物。

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