問:去西藏,北京坐火車,飛機(jī)回,跟團(tuán)。 謝謝各位的建議,看了一下攻略,怎么都是年青人且都有故事,我51,到西藏是不是會(huì)身體不適?有點(diǎn)格格不入的感覺。平時(shí)身體還可以,沒吃過什么藥,不知進(jìn)藏要準(zhǔn)備些什么?
答:去高原旅行前檢查下身體,存在禁止高原旅行的疾病就先別去,感冒發(fā)燒這類呢就等好了之后再去。 高原反應(yīng)不可怕,很多人都是道聽途說,以訛傳訛,還沒去就產(chǎn)生心理恐懼,好的心情其實(shí)勝過藥物輔療。高原反應(yīng)的難受之處在于:海拔升高,顱內(nèi)壓力增大,壓迫腦神經(jīng),引發(fā)頭痛,惡心,眩暈,最厲害就是失眠。一個(gè)人連續(xù)48小時(shí)基本無睡眠,不要說在高原,在平原也一樣渾身酸痛,無力,難受。準(zhǔn)備頭疼粉和止痛片,當(dāng)感覺頭痛無法正常睡覺時(shí)服用,效果立竿見影,最多三次就適應(yīng)了,雖然這些藥不易經(jīng)常服用 ,但都是國(guó)藥準(zhǔn)字的,這點(diǎn)藥量對(duì)人體是沒什么傷害的。一點(diǎn)建議,希望能幫助到你,祝高原之行愉快!
答2:不會(huì)的,高原反應(yīng)看人的,并不是越年輕就越?jīng)]反應(yīng)?,F(xiàn)在去西藏的人越來越多了,什么年齡的人都有,放心。到西藏準(zhǔn)備點(diǎn)抗高原反應(yīng)的用品,可以帶點(diǎn)西洋參。
答3:我覺得進(jìn)藏最主要的是要保持好的心態(tài),不要擔(dān)心自己會(huì)高反,高反是正常人有的正?,F(xiàn)象,正確面對(duì)就可以了,您說到自己的年紀(jì),這就應(yīng)是您自己在擔(dān)心,在暗示自己不適應(yīng)西藏,這是完全沒必要的,年紀(jì)大的進(jìn)藏是會(huì)比年輕人高反的機(jī)率大點(diǎn),這也是正常現(xiàn)象,進(jìn)藏的比您年紀(jì)大的人很多,也只有這個(gè)年紀(jì)才有經(jīng)濟(jì)有時(shí)間考慮品質(zhì)的旅行,不是嗎?
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