問:三月份去西藏旅行注意什么?
答:1、感冒了不要進(jìn)藏,有高血壓、哮喘病、心臟病的人不宜入藏。
2、預(yù)防高反,進(jìn)藏前一周可服用紅景天,能緩解高原反應(yīng)。
3、拉薩紫外線強(qiáng),要注意防曬,帶上防曬用品,太陽鏡、墨鏡、防曬霜這些是必備
4、西藏早晚溫差大,注意保暖別受涼,進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。
5、飲食清淡,多吃水果蔬菜,拉薩氣候干燥,多喝水,最好備上潤唇膏和保濕用品。
6、保持好心態(tài),要放松,這樣游玩起來會(huì)更加愉快。
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