您的瀏覽器不支持運(yùn)行腳本,不能獲得完美的瀏覽體驗(yàn),您可以升級(jí)瀏覽器或換一個(gè)瀏覽器

秋霞国产AV在线,中文字幕久精品免费视频,综合亚洲性高清图片,午夜黄片免费在线看

找西藏當(dāng)?shù)芈眯猩纾蜕现袊?guó)西藏旅游網(wǎng),為您提供西藏跟團(tuán)游,包車游,定制游,旅游攻略等全方位服務(wù)!

去拉薩旅游有什么值得注意?

旅游問答 14

 問:去拉薩旅游有什么值得注意?

答:去拉薩以下幾點(diǎn)值得注意:1、進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天,能夠有效緩解高原反應(yīng),進(jìn)藏時(shí)可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。

2、進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

3、在藏期間,旅游活動(dòng)不宜過于頻繁,身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時(shí)候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動(dòng)。一周后,才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。

4、注意避免過度疲勞,飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。

5、進(jìn)藏要保持豁達(dá)樂觀的情緒,樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心,能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適,也能讓旅途游玩起來更加放松和愉快。

6、必須注意,如果進(jìn)入高原后,反應(yīng)的癥狀愈來愈重,特別是靜息時(shí)也十分明顯,應(yīng)該立即吸氧,并到醫(yī)院就診。極少出現(xiàn)的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧,并在藥物治療的同時(shí),迅速轉(zhuǎn)送海拔低的地區(qū)。

想要了解更多西藏旅游相關(guān)信息,歡迎查閱中國(guó)西藏旅游網(wǎng)(m.shijicaifuzhongxin.com),或直接添加微信139 8909 6049,咨詢最新西藏旅游線路以及報(bào)價(jià)。

最新熱門旅游線路
羊湖+普姆雍錯(cuò)1日游
純玩線路
羊湖+普姆雍錯(cuò)1日游
行程:1天 電詢
詳細(xì)行程
【探秘西藏】西藏前后藏圣城拉薩+日喀則6天跟團(tuán)游
拼團(tuán)線路
【探秘西藏】西藏前后藏圣城拉薩+日喀則6天跟團(tuán)游
行程:6天 電詢
詳細(xì)行程
拉薩+日喀則+山南+桑耶寺+雍布拉康6天5晚跟團(tuán)游
純玩線路
拉薩+日喀則+山南+桑耶寺+雍布拉康6天5晚跟團(tuán)游
行程:6天 電詢
詳細(xì)行程
掃微信二維碼獲取旅游特價(jià)信息
中國(guó)西藏旅游網(wǎng)微信
  • 電話:139 8909 6049
  • Email:tibetcn@asiaodysseytravel.com
  • 實(shí)時(shí)更新價(jià)格
  • 西藏當(dāng)?shù)卣?guī)旅行社
  • 優(yōu)質(zhì)且實(shí)惠的酒店

廣告