問:眾所皆知,西藏是高原地帶,很多人去那里都會(huì)發(fā)生高原反應(yīng),那么如果在拉薩遇到高原反應(yīng)怎么辦呢?
答: 關(guān)于高原反應(yīng)小貼士:高反是一個(gè)人身體對陌生缺氧環(huán)境不適應(yīng)的正常表現(xiàn),其實(shí)就是水土不服的放大版。
遇到高反不要恐慌,一般情況下減少劇烈運(yùn)動(dòng),休息調(diào)整一兩天都能緩解。
高反期間多喝水,不能著涼感冒。
如果情況在兩三天后還未緩解,就去醫(yī)院瞧瞧吧。
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