問:去西藏真的會有高原反應(yīng)嗎?下個月爸爸要去西藏,我聽別人說會有高原反應(yīng)的,網(wǎng)上查了下說吃些個抗高原反應(yīng)的藥,是嗎?還要注意點(diǎn)什么嗎?爸爸第一次去。
答:到高原通過服藥減輕反應(yīng)并不是一個好辦法,建議上高原后第一天多休息,不要急于出去,最好呆在酒店里靜臥。飲食上少食多餐,減少胃部對心臟的壓力。精神上不要過于緊張,心理壓力有時會超過生理壓力。
答2:1,如果是坐飛機(jī)進(jìn)藏要注意下了飛機(jī)最好在酒店休息,高反不會馬上出現(xiàn),一般是在進(jìn)藏3-4小時以后開始。
2,注意飲食不要過飽,以清淡為主,避免劇烈運(yùn)動,多喝熱水,放松心態(tài)也十分重要,高反是正?,F(xiàn)象,不要過于緊張憂慮。
3,藥物方面推薦“高原安”,緩解高反的不適作用不錯。
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