問:去西藏旅游需要注意些什么?我是大學(xué)生,準(zhǔn)備和基友暑假一起去西藏旅游,需要注意些什么呢?去西藏前的東西準(zhǔn)備
答:證件類:如果你是學(xué)生,記得帶上學(xué)生證,布達(dá)拉宮門票對學(xué)生是5折優(yōu)惠的;身份證是出門在外不可缺少的重要證件;建議帶上郵政的銀行卡,在拉薩使用郵政卡比較方便;如果要去尼泊爾,記得辦好簽證,如果要去阿里、墨脫等邊境地,需要邊防證,可在戶口簿所在地辦理,也可到了拉薩辦理。
藥品類:可帶上一些抗高反藥、消炎藥、退燒藥、跌打藥等。衣服類:如果要去納木錯(cuò)、珠峰、阿里等地,記得帶上厚衣服,為了防曬,不建議在西藏穿短衣、短褲。
食品類:火車上的食物口味一般,選擇性不大,而且價(jià)格較貴,自己可以帶些食物,在車上吃些零食也可緩解乘車的無聊。
電子產(chǎn)品類:為了緩解乘車的無聊,可以帶上iPad等電子娛樂產(chǎn)品,手機(jī)記得預(yù)備好幾塊電池,火車上手機(jī)不方便充電??傊?,旅途遙遠(yuǎn),本人建議簡便出行,可不必帶的東西盡量不要帶。
去西藏前對身體的要求
如果你對自己的身體沒有什么信心,可以到醫(yī)院作一個(gè)全面的檢查,看自己的身體狀況適不適合去西藏旅游。為了預(yù)防高反,可以提前一、二個(gè)星期服用紅景天。如果你有鍛煉身體的習(xí)慣,為了讓身體機(jī)能恢復(fù)平衡,進(jìn)藏前一個(gè)星期停止鍛煉身體。進(jìn)藏前確保身體無恙,尤其是不要帶著感冒進(jìn)藏,在西藏感冒是非常麻煩的一件事情,甚至可能會引起肺水腫。
去西藏旅游交通問題的選擇
本人不建議乘坐班車進(jìn)藏,費(fèi)時(shí)又費(fèi)力,而且存在諸多不安全因素。第一次進(jìn)藏者,建議不要乘坐飛機(jī)進(jìn)藏,這樣更難適應(yīng)高原環(huán)境,剛下飛機(jī)很容易引起高反。七、八月份是西藏的旅游旺季,很多人進(jìn)藏旅游,此時(shí)的火車票非常緊張,甚至一票難求,記得提前預(yù)定好火車票。
去西藏途中的注意事項(xiàng)
坐火車去西藏是許多驢友首選的進(jìn)藏方式,車票沒有飛機(jī)的那么貴,而且能更好地適應(yīng)高原環(huán)境,在車上還可以認(rèn)識很多驢友。許多驢友買到的是硬座票(臥鋪票太難買了),連續(xù)坐幾天的火車說實(shí)話真的是蠻累的,所以在車上一定要多休息。早晚的溫差較低,記得注意保暖,不要著涼。貴重物品記得隨身攜帶,現(xiàn)金可以分幾部分放在不同地方,睡覺時(shí)警覺點(diǎn),總之要照看好自己的財(cái)物。如果火車停站時(shí)要到外面透透氣,記得火車的停站時(shí)間,不要走太遠(yuǎn),記得自己的車廂號、座位號?;疖嚻庇浀秒S身攜帶好,火車上的乘務(wù)人員會隨身檢查的,如果你的火車票弄丟了的話,那是要補(bǔ)票的。在火車上打開水時(shí),記得端溫,不要燙到自己或者他人。
剛到西藏注意事項(xiàng)
剛到西藏,活動(dòng)不要太頻繁,不要太激動(dòng),多休息多喝水,建議在拉薩休整了一、兩天才到其他地方游玩。剛來西藏的前二天不建議洗澡,不然容易感冒和引起高反。剛來西藏很多人都會出現(xiàn)頭痛的癥狀,一般當(dāng)晚休息好了第二天就會沒事的。如果真的出現(xiàn)了高反,不要驚慌,吃些抗高反藥,多休息,這些癥狀一般都會很快消失的。如果高反嚴(yán)重,可到附近的醫(yī)院就醫(yī)或者買些氧氣來吸,吸氧對緩解高反效果明顯。西藏的晝夜溫差比較大,注意添衣加被,預(yù)防感冒。
在西藏注意防曬護(hù)膚
在西藏防曬是非常重要的一件工作,一不小心可能就收到西藏特有的禮物“高原紅”哦。西藏的太陽非常燦爛,紫外線強(qiáng)烈,白天應(yīng)該穿薄的長袖長褲出外面,應(yīng)該涂上防曬霜,帶上防曬工具(帽子、太陽鏡等)。西藏的空氣也比較干燥,在西藏建議多喝水、多吃蔬菜水果,多給皮膚補(bǔ)水。剛來西藏可能會出鼻血,這些都是正常的現(xiàn)象,不用驚慌,幾天后習(xí)慣了高原環(huán)境就會沒事的了。
在西藏出游時(shí)的注意事項(xiàng)
剛剛來西藏,為了更好地適應(yīng)高原環(huán)境,可以先從林芝、山南等海拔相對較低的地方游玩。如果要去珠峰、阿里、墨脫等地游玩記得帶上邊防證,去尼泊爾需要簽證護(hù)照。由于納木錯(cuò)、珠峰等地所處的特殊地理位置,這些地方全年氣溫都比較低,記得帶上厚衣服出行。七、八月是西藏的雨季,有些地方會發(fā)生泥石流、塌方、山體滑坡等自然災(zāi)害,建議謹(jǐn)慎出行,出行前可先詢問當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季,一切旅行價(jià)格也水漲船高,布達(dá)拉宮門票甚至出現(xiàn)一票難求的狀況,此時(shí)可參團(tuán)游玩布達(dá)拉宮,可省去購票之瑣碎。
在西藏購物的一些注意事項(xiàng)
拉薩的八廓街是西藏購物的好去處,這里的商品琳瑯滿目。西藏比較有名的特產(chǎn)有:唐卡、藏刀、牛角梳、冬蟲夏草、藏紅花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街買東西建議不要那么沖動(dòng),要貨比三家,講價(jià)可以講到他叫價(jià)的三分之一。如果你認(rèn)識當(dāng)?shù)厝耍梢越猩吓阃徺I,畢竟他分辨這些商品的真假能力應(yīng)該比你強(qiáng)。如果買了藏刀,應(yīng)該提前托運(yùn)回家,刀具是不可以帶上飛機(jī)、火車的。如果你無意購買某件商品,請不要詢問價(jià)格,不然到時(shí)商家可能會纏著你不放。
西藏當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗和一些禁忌:
1、藏人比較忌諱殺生,不吃羊肉、馬肉等,我們不必勸食,有些地方還不吃雞蛋和魚肉。
2、有些地方還保留著天葬的習(xí)俗,未經(jīng)同意,我們不要冒昧觀看。
3、火在藏人心中是很神圣的東西,我們不要把骨頭等一些雜物扔進(jìn)火堆里。
4、藏人吐舌頭表示謙卑和對他人的尊重,雙手合十的動(dòng)作表示對他人的祝福。
5、轉(zhuǎn)經(jīng)的方向是順時(shí)針,遇到寺廟、瑪尼堆、佛塔等也應(yīng)該順時(shí)針繞行。
6、不要在他人背后吐痰、拍手掌,在藏人眼里這些都是不禮貌的行為。
7、不要碰他人的頭或者摟他人的肩,在藏人眼里這些都是冒犯的行為。
8、不要在晚上倒垃圾和吹口哨,藏人認(rèn)為,晚上吹口哨會招來鬼怪。
9、去藏人家做客,臨走時(shí)不要把茶杯里的水喝完,以示對主人的尊重。
10、不要在栓牛羊的地方大小便。
11、走路時(shí)遇到較低的經(jīng)幡,我們不要從上面跨過。
12、去寺廟參觀時(shí)不要帶墨鏡、不要帶帽子、不要大聲喧嘩,不要用手觸摸佛像,未經(jīng)同意,不要拍照。
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