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2月拉薩行有哪些注意事項?

旅游問答 9

 問:2月拉薩行有哪些注意事項和實用建議?

答:帶沖鋒衣合適,因為很多雪,沖鋒衣防雪。

出發(fā)前:

出發(fā)前提前15天,紅景天泡水,或者提前7天吃紅景天膠囊。

紅景天對提高身體素質(zhì),增強心血管,緩解高原反應很有效。

到西藏當天:

不要亂跑亂跳(特別容易加重身體對氧氣的需求,引發(fā)高反)。

安安靜靜躺著,睡覺。帶些巧克力這樣的食物,吃點會舒服一些。

西藏的醫(yī)院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖。

扛不住了直接去醫(yī)院,千萬不要楞扛。

 

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