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問(wèn)：1月底去西藏有哪些需要注意的事項(xiàng)？
答：1，開(kāi)始用紅景天泡茶喝，提前一周開(kāi)始吃膠囊。
2，如果有鍛煉的習(xí)慣可以暫停了，出發(fā)前也不要再做大運(yùn)動(dòng)量的行為。
3，養(yǎng)好精神。
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