問:1月份去西藏旅游,需要注意些什么?
答:高反:
多喝水,一天8到10杯。初到藏區(qū)前幾天少吃東西,葡萄糖和板藍(lán)根帶好,每天沖著喝,增加抵抗力防感冒。走之前買幾粒速效救心丸。氧氣少吸,實(shí)在受不了吃粒救心丸,吸幾口氧,到低海拔區(qū)休整一晚。
一旦出現(xiàn)感冒癥狀,不管多么輕微,立刻吃藥。如果高反跟感冒同時(shí)出現(xiàn),立刻下高原。
(關(guān)于預(yù)防高反,多喝水比吃紅景天管用的多。在高原上水是萬能的藥物)
氣候:
11月份剛回來,有些冷。白天雖然有太陽,但是風(fēng)很大,所以感覺上還是很冷。白天平均溫度在零上幾度,晚上零下十多度。多帶些厚衣服,注意防風(fēng)。 帶個(gè)睡袋最好
裝備:
帶個(gè)睡袋吧,有錢的羽絨,沒錢的抓絨。雖然不是雨季,不過沖鋒衣還是要帶一件,防風(fēng),買雙好點(diǎn)的鞋還有好點(diǎn)的襪子。拉斯破提瓦、漏瓦的高幫徒步鞋現(xiàn)在還是很便宜的。
飲食:
川藏線滇藏線青藏線一路上都是內(nèi)地人開的飯店和旅館,隔個(gè)一兩百公里就有,不用擔(dān)心飲食不習(xí)慣,只要你吃的慣川菜就不用怕!
住宿:
沿途的旅館很多,大部分都可以洗澡(當(dāng)然這么冷的天氣我是不太建議你洗澡)。價(jià)格也不是很貴,一般20到30一晚
路況:
西藏境內(nèi)現(xiàn)在除了幾個(gè)著名塌方區(qū)還有小部分路段外,其余地方都已經(jīng)修成柏油路,路況很好。部分路段的路況甚至比得上內(nèi)地的高速。
風(fēng)景:
現(xiàn)在這個(gè)季節(jié),風(fēng)景比較單調(diào),不過路上的雪山和冰川會(huì)讓你看的很爽。
治安:
拉薩的治安比帝都還要好,北京東路上真的是五步一崗十步一哨了。
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