問(wèn)：剛到西藏要注意什么？

答：剛到西藏，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內(nèi)各處游玩一下，讓身體適應(yīng)高原的環(huán)境。一般來(lái)說(shuō)，來(lái)到的當(dāng)天建議不要洗澡，早點(diǎn)休息。高原上比較干燥，不少人來(lái)到西藏后容易出鼻血，可以找醫(yī)生開(kāi)些潤(rùn)滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。睡覺(jué)前臥室可以放一臉盆水，空氣沒(méi)有那么干燥，有助于緩解高反。

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