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去西藏會缺氧到什么地步?

旅游問答 408

 問:6月份打算去西藏,去西藏不知道會缺氧到什么地步,有點小憂愁。

答:1、這個誰也說不準滴,高反也是件運氣事情,有些人去了啥事也沒有,也有人在坐火車的路上就有不適了。一般的話最多在拉薩適應一兩天就好了,當然如果覺得身體不適要及時看醫(yī)生,特別是出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。

2、進藏時,把身體調(diào)整到良好狀態(tài),不要帶病進藏;乘機前睡眠要足,心情不要緊張;到了拉薩后,不要蹦跳,動作要緩慢些,可多做些呼吸,必要時可根據(jù)醫(yī)囑用點藥物。西藏生產(chǎn)的紅景天口服液對高原缺氧也有良好的療效可以提前半個月服用。進藏后,一定要防止因受涼而引起的感冒,注意增加衣服。

答2:在拉薩高反一般不會太嚴重的,只是要有個適應過程,最好火車進藏,因為一般火車都需要2天的樣子,海拔一點點升高,身體就會慢慢適應,當然到了拉薩以后不要馬上洗澡洗頭,一定要過一天再洗,頭發(fā)一定要吹干,如果是飛機進藏的話就需要提前吃高反的藥紅景天了,其實對于高反我覺得心理作用很關鍵,只要沒有心理壓力,一般都不會有高反,放輕松些哈。

 

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