問:關于進西藏第一天不能洗澡,不能喝酒的傳說,真相到底是能不能?
答:最好第一天不要洗澡和喝酒,是避免對環(huán)境不適起高原反應;若是慢慢入藏有個過渡適應過程的話,倒不必太注意這些,看個人需要了。
答2:這個沒有所謂的真相,只是建議游客第一天抵達拉薩不要喝酒跟洗澡,是為了讓游客更好的適應高原氣候,本身您從低海拔到高海拔地區(qū),由于含氧量的減少,人的身體或多或少都會出現(xiàn)一些不適,為了能更好的適應高原氣候,跟調(diào)整自身的狀態(tài),所以才建議游客第一天抵達拉薩盡量不要洗頭洗澡,不要喝酒,避免劇烈運動。
答3:這個只是總結出來的經(jīng)驗教訓,也不是個萬能的準則,高反也是個運氣事情。建議盡量少洗澡或不洗澡,主要是因為以免受涼感冒,或因洗澡消耗體力過度而引起或加重高原反應,到達幾天后,身體適應高原氣候后,洗澡一般沒有問題了。因西藏的空氣干燥、蒸發(fā)快且晚上氣溫較寒冷,人在西藏一般不是特別想洗澡,并且不會感覺不舒適。
還有提醒您一句西藏洗熱水澡不能洗太熱,也不能洗太久。
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