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問:第一次去西藏,進藏之前應該注意什么?
答:進藏前請多休息,少劇烈運動,少抽煙少喝酒,保持輕松愉快的心情都是有利于適應高原環(huán)境的。如果您實在擔心高反,您也可以提前服用紅景天,提前15天服用效果是最佳的。
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