問:五月去西藏旅游注意什么?
答:如果你從未進(jìn)過高原,在進(jìn)入高原之前,一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。嚴(yán)重貧血或高血壓病人,切勿肓目進(jìn)入高原。進(jìn)入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過于勞累,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等,以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。 西藏早晚溫差大,一定要帶上厚外套,避免著涼,在西藏高原地區(qū)感冒很難治愈,西藏日光強(qiáng)烈,注意防曬,帶上防曬霜、墨鏡、太陽帽,西藏氣候干燥,記得做好皮膚的保濕工作,帶上潤(rùn)唇膏和保濕用品,進(jìn)藏還有攜帶一些抗高反的藥物。
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