問：十一進藏注意事項？

答：每年“十一”長假是旅游的黃金季節(jié)，許多游客從千里之外來到心儀已久的地方游玩，每個旅游勝地和著名的城市涌動著大量的人流，來去匆匆。值得一提的是，一定要提前訂票，進藏的火車票常常會出現(xiàn)一票難求的情況。如果是坐飛機上高原，一般高山反應的癥狀會在12～14小時左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運力，而要到賓館做適應性休息。否則，一旦感覺到有高山反應就需要更多的時間來適應了。

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