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度過(guò)了4月份的林芝桃花節(jié)，5月開始山南也逐漸迎來(lái)了旅游高峰。山南5月份平均溫度在8-23度之間，一天有四季，早晚冷，午間熱，早穿棉襖午穿紗說(shuō)的就是這個(gè)季節(jié)的穿衣原則。這個(gè)季節(jié)的拉姆拉措湖會(huì)很漂亮，看的會(huì)很清楚， 桑耶寺的四個(gè)佛塔在陽(yáng)光的照耀下，格外美麗，所以這個(gè)季節(jié)去山南旅游也是不錯(cuò)的選擇。
| 日期 | 1號(hào) | 2號(hào) | 3號(hào) | 4號(hào) | 5號(hào) | 6號(hào) | 7號(hào) | 8號(hào) | 9號(hào) | 10號(hào) | 11號(hào) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 天氣狀況 | 小雨 | 小雨 | 陣雨 | 小雨 | 陰 | 陣雨 | 陰 | 多云 | 多云 | 小雨 | 陣雨 |
| 最高溫 | 16℃ | 14℃ | 15℃ | 19℃ | 19℃ | 20℃ | 20℃ | 22℃ | 22℃ | 21℃ | 17℃ |
| 最低溫 | 3℃ | 3℃ | 3℃ | 5℃ | 4℃ | 4℃ | 4℃ | 4℃ | 4℃ | 4℃ | 1℃ |
| 日期 | 12號(hào) | 13號(hào) | 14號(hào) | 15號(hào) | 16號(hào) | 17號(hào) | 18號(hào) | 19號(hào) | 20號(hào) | 21號(hào) | 22號(hào) |
| 天氣狀況 | 多云 | 晴 | 多云 | 陣雨 | 陣雨 | 多云 | 多云 | 陰 | 多云 | 多云 | 多云 |
| 最高溫 | 15℃ | 16℃ | 20℃ | 22℃ | 20℃ | 20℃ | 21℃ | 23℃ | 23℃ | 24℃ | 23℃ |
| 最低溫 | 0℃ | 1℃ | 4℃ | 5℃ | 6℃ | 7℃ | 6℃ | 6℃ | 7℃ | 8℃ | 8℃ |
| 日期 | 23號(hào) | 24號(hào) | 25號(hào) | 26號(hào) | 27號(hào) | 28號(hào) | 29號(hào) | 30號(hào) | 31號(hào) | ||
| 天氣狀況 | 多云 | 多云 | 多云 | 多云 | 陰 | 小雨 | 小雨 | 小雨 | 小雨 | ||
| 最高溫 | 23℃ | 24℃ | 25℃ | 24℃ | 22℃ | 25℃ | 20℃ | 21℃ | 20℃ | ||
| 最低溫 | 8℃ | 9℃ | 8℃ | 9℃ | 8℃ | 7℃ | 8℃ | 7℃ | 7℃ |
5月份的山南地區(qū)的天氣已經(jīng)很溫暖了，白天溫度會(huì)高些，但晚上還是很冷，這個(gè)月份在西藏穿毛衣和抓絨沖鋒衣還是不能脫，海拔高的地方還要穿羽絨服。西藏是一年四季都需要羽絨服，與季節(jié)無(wú)關(guān)，只與海拔有關(guān)。沒(méi)有陽(yáng)光的山南，則需要額外穿一件貼身保暖內(nèi)衣，衣服也必須扣好，包裹嚴(yán)實(shí)，以免寒冷乘虛而入，如果是清晨和傍晚，一定要注意腳下的保暖。
白天平均 23℃ 建議穿長(zhǎng)袖T恤, 抓絨衣，外套，開衫, 沖鋒衣。夜間平均 8℃ 建議穿外套, 大衣, 防寒服，薄羽絨服。
5月份的山南地區(qū)白天陽(yáng)光明媚，白天出去的時(shí)候可以穿一件薄襯衫, 但是晚上還是很涼爽的, 早晚溫差會(huì)比較大。建議5月可以參觀見證藏傳佛教的古老寺廟-敏珠林寺，敏珠林寺位于山南扎囊縣，是寧瑪派（紅教）在前藏的一個(gè)主寺，寺院坐西朝東，四面群山環(huán)抱，山青水秀，環(huán)境十分優(yōu)美。注意事項(xiàng)：在寺院區(qū)內(nèi)要摘掉帽子，不要吸煙。寺廟內(nèi)物品觀看無(wú)妨，不可擅自觸摸佛像、經(jīng)書、拍照。有些地方不可以逆時(shí)針?lè)较蛐羞M(jìn)，有些密宗的地方禁止婦女進(jìn)入。還有三大圣湖之一的拉姆拉措湖：藏傳佛教中最奇幻的神指。拉姆拉錯(cuò)在藏語(yǔ)中的意思是“天女之魂湖”，湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉(zhuǎn)世制度中，它有著特殊地位，因而備受信徒們敬仰，據(jù)說(shuō)朝拜此湖的有緣之人還可從幻示的影像中看出神喻的前生盒來(lái)世。來(lái)拉姆拉措的更多的意義還在于朝圣，爬上三百級(jí)的臺(tái)價(jià)，站在接近5000米的高度俯瞰神湖，對(duì)身心都是一次洗禮。
5月份的山南地區(qū)氣候仍是比較干燥，需要做好皮膚的保濕工作，剛上高原的部分游客容易流鼻血或嘴唇干裂，為防止出現(xiàn)這種情況，建議帶上唇膏、護(hù)手霜、潤(rùn)膚油、面霜和面膜等護(hù)膚品，到了山南建議多喝水多吃水果。在山南，不需要像在內(nèi)地那樣天天洗澡，天天洗澡不但容易感冒，而且洗完澡皮膚更顯干燥，所以一洗完澡建議你就涂上保濕霜等潤(rùn)膚用品。其實(shí)在西藏就算幾天不洗澡還是會(huì)覺得比較干爽。一年四季在山南的主題之一就是曬太陽(yáng)。但是大家在外享受溫暖的陽(yáng)光時(shí)也要注意防曬，進(jìn)藏前建議帶上防曬霜、太陽(yáng)鏡、帽子等防曬用品，這樣就可以放心地享受西藏溫暖的陽(yáng)光了。藥品非常重要，尤其高反藥。常規(guī)的感冒藥、止瀉藥都要備著，越全越好，那邊醫(yī)療狀況很堪憂，抗高反建議帶些去疼片，有助緩解高反疼痛，高原安藏紅花葡萄糖可以自己準(zhǔn)備。最好帶個(gè)氧氣袋，以備不時(shí)只需。其實(shí)最好環(huán)節(jié)高原反應(yīng)的藥品是良好的心態(tài)和良好的生活作息習(xí)慣。
山南地區(qū)交通便利，常年氣候溫和，冬暖夏涼，因此在一年的大部分季節(jié)里都是和旅行者在本區(qū)內(nèi)旅行觀光。如果喜歡人文的風(fēng)俗景觀，可以在每年的七月前往，因?yàn)槊磕甑?月25日式山南地區(qū)享有盛譽(yù)的“山南雅礱文化節(jié)”，可以看到豐富多彩、絢麗多姿的山南歌舞和服飾民俗。山南地區(qū)地處雅魯藏布江中有腹地，沃野千頃地杰人靈，自然風(fēng)光秀美，但相對(duì)于西藏其他地區(qū)的景觀而言，具有高原特色的雄渾，博大和壯美的景象在本地將較少看到。山南地區(qū)四季分明，海拔高度與拉薩差不多，平均3500米左右。山南的年平均氣溫在8度左右，其中6至8月的氣溫最高，但也只有二十度，而12月和1月最寒冷的兩個(gè)月，極端最低氣溫在零下十多度。去山南旅游的最佳時(shí)間6-8月。
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