拉薩1月份天氣：

拉薩被譽(yù)為日光之城，因?yàn)槊刻斓娜照諘r(shí)間超過(guò)8小時(shí)，實(shí)時(shí)在寒冷的冬季，拉薩每天也有10小時(shí)左右的白晝時(shí)間，即使偶有風(fēng)雪，沐浴在陽(yáng)光下的時(shí)間依然很長(zhǎng)。1月份，拉薩的溫度在零下10攝氏度到15攝氏度左右，晝夜溫差非常大，有陽(yáng)光和沒(méi)陽(yáng)光的溫度差也很大。整體來(lái)說(shuō)，1月份的拉薩人少，溫暖和煦，適合體驗(yàn)拉薩人民的日常生活，和他們?cè)谝黄鸷炔枇奶鞎裉?yáng)，享受圣城生活的閑適。

歷年拉薩1月份氣溫表

一月份穿衣指南：

1月份，有陽(yáng)光的拉薩穿毛衣和抓絨沖鋒衣即可，可開(kāi)衫穿。沒(méi)有陽(yáng)光的拉薩，則需要額外穿一件貼身保暖內(nèi)衣，衣服也必須扣好，包裹嚴(yán)實(shí)，以免寒冷乘虛而入，如果是清晨和傍晚，一定要注意腳下的保暖。

白天平均 7℃ 建議穿風(fēng)衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等保暖衣服。

夜間平均 -9℃ 建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣服。

一月份拉薩游攻略：

拉薩冬天不冷，太陽(yáng)出來(lái)曬著還有點(diǎn)熱。建議1月可以先在拉薩待幾天，拉薩也有很多地方玩的，比如：布宮、大昭寺、小昭寺、羅布林卡、色拉寺、八廓街等。納木錯(cuò)十月底就會(huì)因?yàn)榻笛┓馍?不能進(jìn)去觀賞。冬天來(lái)西藏，游客們一般就在拉薩、林芝、山南這些地方游玩，這些地方一年四季都適合旅游觀光。林芝、珠峰是西藏冬天熱門(mén)的旅游路線，但是冬天的西藏白天陽(yáng)光普照，比國(guó)內(nèi)很多地方都要溫暖，晴朗天氣極多，是看冰川與大雪山的好季節(jié)，比如南迦巴瓦峰的全貌，就更容易在冬天看到。1月適合休閑游，慢慢走，慢慢看，各地區(qū)的藏民都閑下來(lái)了跑到拉薩轉(zhuǎn)經(jīng)，更能感受真正的西藏。

一月份去拉薩注意事項(xiàng)：

西藏的冬天氣候比較干燥，冬天去西藏需要做好皮膚的保濕工作，建議帶上唇膏、護(hù)手霜、潤(rùn)膚油、面霜等護(hù)膚品，到了西藏建議多喝水多吃水果。冬天來(lái)西藏，不需要像在內(nèi)地那樣天天洗澡，天天洗澡不但容易感冒，而且洗完澡皮膚更顯干燥，所以一洗完澡建議你就涂上保濕霜等潤(rùn)膚用品。其實(shí)在西藏就算幾天不洗澡還是會(huì)覺(jué)得比較干爽。

冬天來(lái)西藏，主題之一就是曬太陽(yáng)。但是大家在外享受溫暖的陽(yáng)光時(shí)也要注意防曬，進(jìn)藏前建議帶上防曬霜、太陽(yáng)鏡、帽子等防曬用品，這樣就可以放心地享受西藏溫暖的陽(yáng)光了。

冬天的西藏含氧量比夏季更少，冬天進(jìn)藏發(fā)生高反的概率實(shí)際比夏季更高點(diǎn)，我們要做好抗高反工作（其實(shí)無(wú)論什么時(shí)候進(jìn)藏抗高反工作都是不容忽視的）。進(jìn)藏前的十天半個(gè)月可以提前喝些紅景天，出現(xiàn)高反時(shí)可以服用高原安。紅景天的作用主要是預(yù)防高原反應(yīng)，高原安的作用主要是治療高原反應(yīng)。

拉薩最佳旅游時(shí)間

總體上來(lái)說(shuō)，每年的5-10月是去西藏拉薩的最佳時(shí)間。拉薩素有“日光城”之稱，日照時(shí)間長(zhǎng)，氣候溫和，夏無(wú)酷暑，冬無(wú)嚴(yán)寒，全年最高溫在夏季6月份，最低溫在冬季1月份。拉薩降雨量少，但干濕季節(jié)明顯，雨水主要集中在7、8、9三個(gè)月，而且多在夜間降落。拉薩的夏天氣候溫暖而濕潤(rùn)，是最好的旅行季節(jié)。這時(shí)候也是一年中拉薩自然景色最賞心悅目的時(shí)候，整個(gè)城市郁郁蔥蔥，和冬季的蕭瑟形成鮮明的對(duì)比。有一種說(shuō)法，說(shuō)夏天拉薩的氧氣濃度幾乎可以達(dá)到冬天的兩倍。 拉薩應(yīng)該算是絕大部分人入藏的第一站，人文景觀居多，四季氣候皆宜，夏天不熱，冬天不冷，但晝夜溫差較大，如果你出行的主要目的是體驗(yàn)、感受、生活，建議10月份-3月份，避開(kāi)西藏旅游的旺季，花費(fèi)相對(duì)較低，也不必為有限的布達(dá)拉宮門(mén)票、火車(chē)票而擔(dān)心，很少的游人讓人更易感受到西藏的純粹和真實(shí)...

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