江南林芝：拉薩-林芝-波密-米堆-然烏6晚7日游

D1 拉薩火車站(機場)接團

歡迎來到圣城拉薩，海拔3650米，拉薩火車站(機場)接團，做高原適應(yīng)性休息入住酒店。當(dāng)天入住酒店請不要洗頭、洗澡，少活動，我社溫馨派送紅景天抗高原藥。

D2 布達拉宮-大昭寺-八角街

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群，歷世達賴?yán)锺v地和西藏政教權(quán)力的中心“高原明珠”―布達拉宮(100元/人)，始建于公元七世紀(jì)，自五世Dalai-lama以來一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷代達賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量的珍貴壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。午餐后游覽大昭寺(85元/人)，供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱，隨后可在充滿了用于藏族特色的工藝品一條街―八角街，雖然幾經(jīng)滄桑，這里的老城風(fēng)貌依舊完好，拉薩的市井生活在這里一覽無余。

D3 拉薩-尼洋河-中流砥柱-巴松措-八一

早餐后乘車經(jīng)過墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨溝，小瑞士”之稱的西藏江南-林芝，沿尼洋河?xùn)|行，途經(jīng)松贊干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。午餐后前往紅教圣湖-巴松措(100元/人)，天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小島，島中有一建于唐代末的寺廟-錯松廟，殿內(nèi)主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖水悠藍，使這里宛如人間仙境。晚上回林芝八一鎮(zhèn)入住。

D4 林芝-排龍-波密-米堆冰川-然烏湖 

上午從林芝沿帕隆藏布江亞熱帶河谷叢林，排龍門巴民族鄉(xiāng)，通麥天險前往“西藏瑞士”波密，沿途行進在巍峨峻峭的大山之間，那鬼斧神工、潑墨山水，那冰川絕壁、雪山云霧，令人驚嘆不已；抵達藏地必去的小城-波密，素來享有“西藏的瑞士”、“綠海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之勝地”的美譽，是旅游、攝影、繪畫、探索生物奧秘者的理想境地。經(jīng)八宿抵達中國最美冰川-米堆冰川(50元/人)，“世界級冰川奇觀”的米堆冰川這一個雪藏深山的精靈；零距離觸摸那高達七八百米從天而下的冰瀑布，氣勢宏偉，實屬世間少見，由衷地贊嘆著大自然的造化；游覽絕色然烏湖，帕隆藏布江之源，草地、森林、樹影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進夢幻之境。

D5 然烏湖-波密-魯浪林海-南迦巴瓦峰-八一

早餐后從然烏湖出發(fā)前往魯朗林海，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，其美景宛如瑞士的阿爾卑斯山；原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場一片歐陸風(fēng)光，魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)，雪山、森林，牧場構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏另一種令人迷醉的風(fēng)情；之后乘車返回林芝。

D6 林芝-巨柏公園-尼洋河-巴杰塘草原-藏式村寨-拉薩

早餐后參觀世界巨柏公園(15元/人)，平均樹齡達2000年以上的柏樹隨處可見，其中具有2650年樹齡的神樹圍18米，高達50米的世界第一大柏樹，它們是西藏重點地保護活化石。下午返回拉薩。沿途欣賞尼洋河畔風(fēng)光，傳說中尼洋河是女神的眼淚匯聚而成，綠波見底，水色格外清幽明澈。河畔星星點點的各色水鳥，還有層層梯田何鳳閣獨特的藏式村寨，描繪出一副臟江南的風(fēng)情畫卷，有入桃源深處之感。晚上回拉薩入住。

D7 早餐后送團(火車或飛機)，結(jié)束愉快的藏域之旅。

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