問(wèn)：西藏適合幾月份去？需要做什么準(zhǔn)備？

答：每年的7～9三個(gè)月被稱(chēng)為西藏的“黃金季節(jié)”，是旅游旺季。
從氣候條件來(lái)看，選擇4—10月份進(jìn)藏最為適宜。
現(xiàn)在就可以出發(fā)啦。

1、首先說(shuō)下衣服：9月份也就20度左右，低的時(shí)候14度，不熱，不過(guò)這邊晝夜溫差大，比冬天的時(shí)候相對(duì)要好些，但晚上刮風(fēng)還是有點(diǎn)涼快，白天太陽(yáng)曬的時(shí)候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線超強(qiáng)，建議穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，隨身一定要攜帶一件長(zhǎng)袖外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒。
2、預(yù)防高原反應(yīng)：
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類(lèi)的，預(yù)防高原反應(yīng)
2）在剛下火車(chē)時(shí)通常是沒(méi)有什么感覺(jué)的，覺(jué)得很正常，這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實(shí)是錯(cuò)的，高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開(kāi)始的，所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳，不要過(guò)于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類(lèi)的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進(jìn)藏，確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng)，可以提前一周開(kāi)始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過(guò)的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對(duì)提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。
3、西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時(shí)“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽(yáng)帽這些最好都帶上，不然一天下來(lái)，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
4、到西藏一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風(fēng)俗習(xí)慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會(huì)倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過(guò)來(lái)，千萬(wàn)不可單手。

答2：夏天或者秋天去，夏季去，氣壓比較高，氧氣充足。做好防曬和防高原缺氧的準(zhǔn)備。

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