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去西藏要提前注意哪些事項?

旅游問答 12

問:去西藏要提前注意哪些事項?

答:患有心臟病、高血壓、哮喘病的人,切勿肓目進入高原。進入高原之前,禁止煙酒,防止呼吸道感染。避免過度勞累,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當服用紅景天或西洋參等,以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,應治愈后再進入高原。良好的心理素質是克服和戰(zhàn)勝高原反應的靈丹妙藥。

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