問:七月去西藏旅游注意事項?
答:1、進藏前避免感冒,進藏當天不要洗澡洗頭。 有高血壓、心臟病和哮喘病的人不宜進藏。
2、進藏前一星期可以服用紅景天,能夠有效緩解高原反應(yīng),進藏時可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。
3、要注意飲食清淡,吃飯不宜過飽,適當?shù)娘嬎喑运卟撕途S生素食品。
4、西藏新年早晚的氣溫很低,要注意保暖,帶上沖鋒衣或羽絨服,晚上睡覺要蓋好被子以免著涼感冒。
5、西藏拉薩有日光城之稱,日照時間長,氣候干燥;特別要做好防曬措施,帶上墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等護膚保濕用品。
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