問：出現(xiàn)高反怎么辦？

答：初到高原地區(qū)，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原，如果能夠正確地保護(hù)自己，2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。一定不要過度擔(dān)心，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，能夠有效緩解高反。

想要了解更多西藏旅游相關(guān)信息，歡迎查閱中國西藏旅游網(wǎng)（m.shijicaifuzhongxin.com)，或直接添加微信139 8909 6049，咨詢最新西藏旅游線路以及報價。