問(wèn)：第一次去西藏有什么注意事項(xiàng)？

答：第一次去西藏注意以下事項(xiàng)：

1、進(jìn)藏前避免感冒，患有高血壓、心臟病和哮喘病的人禁止進(jìn)藏。進(jìn)藏可服用紅景天，能夠有效緩解高反；

2、高原氣候寒冷，早晚溫差大，要帶上沖鋒衣或羽絨服，晚上睡覺(jué)蓋好被子；

3、西藏日光強(qiáng)烈，注意防曬，帶上防曬霜、墨鏡、太陽(yáng)帽等防曬用品。

4、西藏氣候干燥，記得做好皮膚的保濕工作，帶上潤(rùn)唇膏和保濕用品；

5、保持樂(lè)觀的心態(tài)，要放松，能夠有效的減小高反，這樣游玩起來(lái)會(huì)更加愉快。

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