探秘滇西北 | 大理麗江香格里拉7日游
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云南高鐵游 | 昆明麗江高鐵5日游
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由中國西藏旅游網(wǎng)于2024-07-24 09:46:13編輯
麗江是一座國際知名的旅游城市,也是一座悠閑且浪漫的城市,每年都有絡(luò)繹不絕的國內(nèi)外游客前往游玩,而由于麗江地處于云貴高原和青藏高原之間,因此,麗江海拔是大家非常關(guān)心的問題,本文為您詳細(xì)介紹了麗江市區(qū)、熱門景點(diǎn)、各縣/鎮(zhèn)等海拔情況,還有緩解高原反應(yīng)的措施,下面一起看看吧。
麗江市區(qū)海拔約2418米左右,有雪山、冰川、峽谷等地貌,地勢從西北到東南逐漸降低,且海拔高低最大差約4581米,其中麗江海拔最高的地方是玉龍雪山的主峰,海拔約5596米左右,而麗江海拔最低的地方是華坪縣石龍壩鄉(xiāng)塘壩河口處,海拔約1015米左右。此外,麗江只有一個區(qū)-古城區(qū),平均海拔約2410米左右。
麗江古城
麗江熱門景點(diǎn) | 海拔高度 |
麗江古城 | 約2410米 |
玉龍雪山 | 約3928米~5596米 |
虎跳峽 | 約1800米~5596米 |
瀘沽湖 | 約2690米 |
白沙古鎮(zhèn) | 約2000米 |
東巴文化博物館 | 約2400米 |
黑龍?zhí)豆珗@ | 約2400米 |
束河古鎮(zhèn) | 約2440米 |
長江第一灣 | 約1850米 |
玉湖村 | 約2700米 |
藍(lán)月谷 | 約2800米 |
冰川公園 | 約4506米~4680米 |
木府 | 約2400米 |
獅子山 | 約2419.8米 |
甘海子 | 約2900米 |
云杉坪 | 約3365米 |
拉市海 | 約2437米 |
老君山 | 約4000米 |
文筆山 | 約4350米 |
縣/鎮(zhèn) | 海拔高度 |
玉龍納西族自治縣 | 約2392米 |
永勝縣 | 約2140米 |
華坪縣 | 約1015米~3198米 |
寧蒗彝族自治縣 | 約2367.2米 |
金安鎮(zhèn) | 約1278米~3141米 |
七河鎮(zhèn) | 約2232米 |
永北鎮(zhèn) | 約2140米 |
仁和鎮(zhèn) | 約1063米~2927米 |
期納鎮(zhèn) | 約1430米 |
三川鎮(zhèn) | 約1545米~2437米 |
濤源鎮(zhèn) | 約1170米~2881米 |
程海鎮(zhèn) | 約1503米~3379米 |
魯?shù)乩?zhèn) | 約1100米~3393米 |
片角鎮(zhèn) | 約1200米~2849米 |
順州鎮(zhèn) | 約1400米~3396米 |
中心鎮(zhèn) | 約1126米~2843.6米 |
榮將鎮(zhèn) | 約1030米~2502米 |
興泉鎮(zhèn) | 約1220米~2860.5米 |
石龍壩鎮(zhèn) | 約1000米~2369米 |
石鼓鎮(zhèn) | 約1864米~3933米 |
巨甸鎮(zhèn) | 約1860米~3567米 |
白沙鎮(zhèn) | 約2430米~5596米 |
拉市鎮(zhèn) | 約2400米~3830米 |
奉科鎮(zhèn) | 約1400米~4517米 |
鳴音鎮(zhèn) | 約1370米~3847米 |
永寧鎮(zhèn) | 約2664米 |
紅橋鎮(zhèn) | 約2435米 |
戰(zhàn)河鎮(zhèn) | 約2500米 |
麗江位于云貴高原與青藏高原之間,平均海拔約2400米左右,屬于低緯度高海拔地區(qū),且大部分熱門景點(diǎn)在2500米左右,對于大多數(shù)人來說,這個海拔高度基本不會出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)。不過,麗江少部分景點(diǎn)海拔在3400米以上,對于長時間處于低海拔地區(qū)的人來說,可能會出現(xiàn)一些不適的反應(yīng),如頭痛、失眠等癥狀,保持良好心態(tài),并做好應(yīng)對高反的正確措施,大約2~3天就可以適應(yīng),不同的身體狀況,適應(yīng)時間不一樣,根據(jù)自身情況而定。
我社作為一家有十余年經(jīng)驗(yàn)的金牌旅行社,專注于中國境內(nèi)旅游,為您精心策劃了多條極具特色且有趣的麗江旅游行程,如麗江經(jīng)典3日游、麗江瀘沽湖3日游、麗江虎跳峽徒步3日游等,并且全程為您配備專業(yè)靠譜導(dǎo)游和司機(jī),為您的旅行全程保駕護(hù)航,讓您收獲最安全舒適的云南麗江之旅。
玉龍雪山的棧道
出行高原反應(yīng)并不可怕,只要您提前預(yù)防,并做好正確的應(yīng)對措施,很快就能適應(yīng),為了讓您輕松應(yīng)對高原反應(yīng),下面為您羅列了一些緩解高原反應(yīng)的措施:
1.喝葡萄糖或吃巧克力、士力架等高熱量零食,可以補(bǔ)充能量;
2.將西洋參含在舌頭下方,不要直接吃掉,可以補(bǔ)氣并緩解疲勞;
3.吃酸性水果,可以緩解惡心嘔吐、食欲不振的癥狀;
4.帶上芬必得、布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物,可以緩解頭疼的癥狀;
5.通過氧氣瓶或氧氣面罩進(jìn)行吸氧,可以緩解高反情況;
6.避免劇烈運(yùn)動,保持充足的休息時間;
7.如果上述措施不能緩解高反情況,應(yīng)及時就醫(yī),并轉(zhuǎn)移到低海拔地區(qū)。
綜上所述,麗江平均海拔約2400米左右,大多數(shù)人去麗江旅游都能適應(yīng),且基本不會出現(xiàn)明顯高原反應(yīng),只有去玉龍雪山、冰川公園這類海拔約4000米以上的高海拔景點(diǎn),才有可能出現(xiàn)明顯高反情況,且不同的身體狀況,反應(yīng)癥狀不一樣,但都比較輕微,而我社有經(jīng)驗(yàn)豐富且專業(yè)靠譜的導(dǎo)游和司機(jī),能根據(jù)您的身體情況,快速提供正確的應(yīng)對措施,為您的旅行全程保駕護(hù)航,讓您擁有安全又舒適的旅行體驗(yàn)。
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