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去西藏一定要服用紅景天嗎?

旅游問答 15

 問:去西藏一定要服用紅景天嗎?聽說拉薩屬于高海拔地區(qū)。會(huì)有一定的高原反應(yīng)。聽朋友說紅景天可以防止高原反應(yīng),具有抗缺氧的效果。但是一定要服用嗎?

答:1,當(dāng)然不是,提前服用紅景天也不是對(duì)所有人都有效,本人進(jìn)藏前也曾服用,但到了拉薩還是有高反。

2,建議根據(jù)進(jìn)藏后的實(shí)際情況選擇,只要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),飲食以清淡為主,一般人有2天左右就可以適應(yīng)了。

3,如果反應(yīng)比較強(qiáng)烈,推薦服用高原安,緩解高反的不適效果不錯(cuò)。

 

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