問：到西藏怎么去比較方便？直接飛過去有高反嗎？ 這樣直飛過去安全嗎？

答：究竟選擇何種交通方式我覺得還是需要綜合考慮的，只有選擇一種適合自己身體狀況、經(jīng)濟實力、旅行時間的方式就是對的進藏出藏方式。像旅行假期的長短也是個重要因素，如果時間有限預算充足那么就應該選擇飛機，不必把時間花費在漫長的火車途中，坐火車確實可以看到風景，但我想風景再好也是隔著一層玻璃也肯定不如到了西藏去近距離的親身欣賞那些美麗的風景來的更真實；

至于高反我覺得和個人體質(zhì)有非常大的關系，有坐火車的同伴在火車上就感覺不適，到了拉薩更是雪上加霜，有的同伴坐著飛機到了拉薩活蹦亂跳的，所以做何種選擇還是根據(jù)自己的身體條件出行天數(shù)旅游預算綜合考慮吧。

答2：您好！如果經(jīng)濟允許的情況下，我們建議還是乘車飛機到昆明，乘飛機去西藏旅游現(xiàn)在已經(jīng)是一種普片現(xiàn)象，因為對于本來旅行時間就不長的人來說，乘飛機入藏無疑為您大大節(jié)省了進藏的時間，讓您有更多的時間做您想做的事。

乘飛機進藏在進藏的過程中，你更是可以高空觀看整個西藏，特別是傍晚黃昏，西藏那種神秘的視覺沖擊更是會讓你有臨仙境般的感覺。比起其他入藏方式，乘飛機進藏在價格上雖然貴了一點，但是安全、方便、快捷這種物有所值的方式還是受到很多人的青睞。

大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什么樣的人會有高原反應沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應癥狀都是心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應的機會就多。

建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要 飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。

可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠 囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用），對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應力弱的需3-7天。如果您能適應酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。

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