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過年值得去西藏嗎?

旅游問答 19

問:過年值得去西藏嗎?

答:可以。拉薩生活節(jié)奏很慢很慢,對于長期在城市工作的人來說,這樣節(jié)奏,再曬曬太陽很溫暖。
冬季的拉薩周邊或者西藏,風(fēng)景有他獨特的美,有些荒涼,但是屬于這個季節(jié)的美。

需要注意的事做些準(zhǔn)備。
衣服的首選沖鋒衣,最好里面是羽絨衣夾層的,輕,保暖,抗風(fēng),還有排汗。
褲子,也可以用沖鋒褲,如果不是也要保暖和抗風(fēng)性能好的褲子。
來拉薩之前不要感冒!注意不要感冒,高原地區(qū)來說,感冒會很致命的,感冒會引發(fā)肺水腫,這是高原地區(qū)獨有的病,針對身體不適應(yīng)高原地區(qū)。
來拉薩之前提前2周吃紅景天,這個藥沒有副作用,是用來緩解高反!增加氣血,或者說是增加血液和氧氣的結(jié)合。但是這個要不是到高反在吃,是需要提前吃的,預(yù)防和緩解,不是立即見效的。

心態(tài)很重要,應(yīng)該準(zhǔn)確的說是心理,第一次去拉薩心理活動會比較興奮!容易睡不著覺,睡不著覺容易導(dǎo)致高反,想辦法讓自己心靜下來!這個每個人都有自己的方法。保持好睡眠
第二就是遇到好的風(fēng)景比如跑啊跳啊,一個激動的拍照動作,這些都會容易導(dǎo)致高反。不要做激烈運動。
第三如果高反,心理面不要刻意去想這個,越是高反越容易高反。轉(zhuǎn)移注意力,或者多看看風(fēng)景,多喝別人交流。
高反是因為海拔的原因所導(dǎo)致,海拔高空氣越稀薄,會頭暈,四肢乏力,嚴(yán)重致命。(這個也不好說肺宏量大的人容易高反,不怎運動宅男宅女反兒沒有高反)
如果對自己的身體不放心,去醫(yī)院做一次心肺或者全身的檢查,詢問針對自己的身體去高海拔地區(qū)需要注意什么?安全起見。
冬季要注意關(guān)注,自己去哪里玩的周邊情況,比如去林芝,納木錯,是否下大雪封山。封山,泥石流,交通管制,住宿的地方要有了解。

建議不要自駕,租車,建議拼車,或者包車。
這樣玩輕松點,自駕沒有經(jīng)驗會很累,潛意識疲勞。

最后冬季也值得去,西藏不是一次就可以玩完的,要分幾次玩,每次玩有不同的味道。

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