山南9月份天氣概況：

9月份山南溫度大概在9度-23度之間，是秋天的溫度了，早晚冷。西藏山南屬于典型的藏南谷地，地勢(shì)自西向東逐漸降低，平均海拔在3700，但是西藏地域大，有些地方也有可能零下，都是有可能的。山南的秋天很漂亮，應(yīng)該說是獨(dú)有的、美麗的和豐富的，充滿著一種粗獷的內(nèi)斂和博大的包容。抬頭望去，遠(yuǎn)處山頂上一抹霞光如同繡在山邊，浮云如濤，其下立有白頭雪峰。那云是飄的、柔的、虛幻的、含蓄的，而那峰是靜的、凌厲的、清晰的、亮麗的。這一動(dòng)一靜，一幻一實(shí)，雖不交融，卻也相映成趣。那天上的流云像群峰發(fā)出的吶喊，那峰巒間的低云便是雪峰沉沉的嘆息。9月份的山南無論是自然風(fēng)光還是人文景點(diǎn)都很適合旅游觀光，此時(shí)山南氣溫非常舒適，雨季也剛過（七、八月是西藏的雨季），白天基本上是晴空萬里，不會(huì)因?yàn)橛晏於绊懶谐蹋?/p>

歷年山南9月份氣溫表：

9月份穿衣指南：

9月份的山南地區(qū)天氣正是最舒適期，穿衣方面以防曬為主，高原的空氣干凈而稀薄，太陽(yáng)一出來，即不受云彩的遮擋時(shí)，其紫外線就會(huì)有灼燒嬌嫩皮膚的危險(xiǎn)，防曬最好的辦法還是多穿衣服，即盡可能不讓皮膚裸露。穿衣指南：以長(zhǎng)袖T恤加外套、長(zhǎng)褲為準(zhǔn)，早晚較冷時(shí)，應(yīng)備保暖內(nèi)衣一套，去高海拔地區(qū)時(shí)應(yīng)備毛衣，如果打算在海拔4000米以上的地方過夜，毛衣得是厚毛衣。西藏是一年四季都需要羽絨服，與季節(jié)無關(guān)，只與海拔有關(guān)。如果遇到陰天的話，則需要額外穿一件貼身保暖內(nèi)衣，衣服也必須扣好，包裹嚴(yán)實(shí)，以免感冒，在西藏感冒必須要引起高度重視，感冒在高原會(huì)引起很多并發(fā)癥。如果是清晨和傍晚，一定要注意腳下的保暖。9月份納木錯(cuò)一日游只備厚毛衣也可以的，如過夜羽絨類要溫暖些；

白天平均 23℃ 建議 議穿棉麻面料的開衫、長(zhǎng)裙+外套、T恤等。

夜間平均 9℃ 建議 穿厚外套、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、厚毛衣等保暖衣服。

9月份山南游攻略：

9月份山南地區(qū)的氣候比較適宜，氣候非常舒服，旅游的地方和景點(diǎn)都可以去，景色也非常漂亮，像雍布拉康，西藏的第一座宮殿；還可以參觀昌珠寺，鎮(zhèn)在魔女肢體上的寺廟。昌珠寺的結(jié)構(gòu)極似大昭寺。位于澤當(dāng)鎮(zhèn)南郊外兩千米處的貢日山南麓，吐蕃時(shí)期西藏的第一座佛堂就建在昌珠寺。這個(gè)季節(jié)還可以去參觀三大圣湖之一的拉姆拉措湖：藏傳佛教中最奇幻的神指。每當(dāng)達(dá)賴?yán)?、班禪額爾德尼等大佛圓寂后，在尋訪轉(zhuǎn)世靈童前，大德高僧都要來到這里觀湖看相，以受神示。而且每世達(dá)賴?yán)锒家?ldquo;神湖”朝拜一次。據(jù)說朝拜此湖的有緣之人還可從幻示的影像中看出神喻的前生盒來世。來拉姆拉措的更多的意義還在于朝圣，爬上三百級(jí)的臺(tái)價(jià)，站在接近5000米的高度俯瞰神湖，對(duì)身心都是一次洗禮。

9月份去山南注意事項(xiàng)：

1、秋天去山南地區(qū)，應(yīng)要做好防曬工作，西藏的太陽(yáng)公公那是相當(dāng)?shù)臒崆?，紫外線又強(qiáng)。提前半年做健身是不需要的，只要你身體一向沒有什么問題的話，去珠峰海拔高的那些地方是沒有問題的。另外在高原上行走一定要注意防曬，不要讓太陽(yáng)曬傷皮膚。

2、9月份是西藏旅游的旺季，住宿會(huì)較緊張，到時(shí)火車票、布達(dá)拉宮門票都可能一票難求，需要提前計(jì)劃安排好。

3、服裝 山南地區(qū)，溫差大，即使是夏天也要帶四季的衣服。羽絨服一定要帶著，那邊經(jīng)常遇到事故或是塌方，困在原地兩三天是再正常不過的事情了。西藏風(fēng)也比較大，建議帶防風(fēng)的沖鋒衣。里面的衣服最好是速干的，因?yàn)橐宦飞蠒r(shí)間跨度大，路程時(shí)間緊，洗完衣服沒有時(shí)間晾曬。鞋子要厚實(shí)的登山鞋，那邊都是山地和草原。睡袋也是必要的。

4、藥品 藥品非常重要，尤其高反藥。常規(guī)的感冒藥、止瀉藥都要備著，越全越好，那邊醫(yī)療狀況很堪憂，抗高反建議帶些去疼片，有助緩解高反疼痛，高原安藏紅花葡萄糖可以自己準(zhǔn)備。最好帶個(gè)氧氣袋，以備不時(shí)只需。其實(shí)最好環(huán)節(jié)高原反應(yīng)的藥品是良好的心態(tài)和良好的生活作息習(xí)慣。如果拉薩到阿里沒有高反的話，這段路基本上都不會(huì)有高反的情況發(fā)生；

5、食品 1、咖啡可以一次性多買多帶，一定要瓶裝或灌裝的，也可以帶速溶的，一路上的餐廳有熱水，可以沖，茶葉也是；2、紅牛是川藏線和青藏線最暢銷的商品，隨處可以買到，隨處都能補(bǔ)充，但還是應(yīng)當(dāng)備足。因?yàn)榻?jīng)常一天要開十幾個(gè)小時(shí)走上上千公里的路，紅牛不僅有提神抗疲勞的功效，最重要是有抗高反的作用。一路走來，有人發(fā)現(xiàn)紅牛和去疼片是克服高反的較好藥品！3、罐頭、香腸、鹵蛋、醬牛肉、面包可以多備些，因?yàn)檫@一路的飯菜可能很不合口，基本要靠他們，泡面最好也帶幾桶，不用太多，這些都是為了解決飲食不慣或是路上充饑用的，建議能到飯店吃飯還是要吃的，因?yàn)檫@樣可以保證體力。4、瓜子毛嗑類的建議帶脫殼的，有人想著晚上拍星空延時(shí)的時(shí)候扒著吃，沒想到扒了一道也沒扒完。因?yàn)楦叻?，扒個(gè)花生都是件很困難的事情！5、口香糖尤其是可提神的口香糖一定要帶，香煙帶個(gè)兩三盒夠你抽一個(gè)月，記得帶火柴，高反嚴(yán)重的千萬別抽煙！

6、日用品 1、墨鏡防曬霜是必須帶的，還有帽子。2、肥皂、洗簌用品能帶別省，如果行李可以裝下，建議帶一個(gè)小盆，可以洗水果的那種，路上買些應(yīng)季水果吃是件很享受的事情。3、濕巾一定要買大包裝的那種，在路上洗手搽臉還有清潔物品基本都靠濕巾。4、一定要準(zhǔn)備好一卷垃圾袋！別因?yàn)檫@點(diǎn)小事情， 耽誤您欣賞西藏的美景，當(dāng)您在青藏高原馳騁，窗外風(fēng)光迷人，而身邊卻是一車的垃圾那種感覺絕對(duì)讓人心碎。

7、重要物品（邊防證、身份證、現(xiàn)金......）；

山南最佳旅游時(shí)間

山南地區(qū)交通便利，常年氣候溫和，冬暖夏涼，因此在一年的大部分季節(jié)里都是和旅行者在本區(qū)內(nèi)旅行觀光。如果喜歡人文的風(fēng)俗景觀，可以在每年的七月前往，因?yàn)槊磕甑?月25日式山南地區(qū)享有盛譽(yù)的“山南雅礱文化節(jié)”，可以看到豐富多彩、絢麗多姿的山南歌舞和服飾民俗。山南地區(qū)地處雅魯藏布江中有腹地，沃野千頃地杰人靈，自然風(fēng)光秀美，但相對(duì)于西藏其他地區(qū)的景觀而言，具有高原特色的雄渾，博大和壯美的景象在本地將較少看到。山南地區(qū)四季分明，海拔高度與拉薩差不多，平均3500米左右。山南的年平均氣溫在8度左右，其中6至8月的氣溫最高，但也只有二十度，而12月和1月最寒冷的兩個(gè)月，極端最低氣溫在零下十多度。去山南旅游的最佳時(shí)間5-10月。

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