山南一月份天氣概況

山南1月平均溫度是-6℃ ~ -15℃，1月份的山南溫度與拉薩相差不大，清晨和傍晚會相對冷一些，建議減少這期間的活動。在山南，1月份的最高溫度可達到18攝氏度，溫暖的陽光讓拉薩和山南成為了西藏冬季旅游的不二選擇。在山南的寺廟外和當?shù)夭刈迦罕娨黄?，虔誠的轉經，和曬太陽，也可以和當?shù)夭孛窳奶?。這是藏族人民最愜意的生活，也是游客在冬季最適合的旅行方式。

歷年山南一月份氣溫表：

一月份穿衣指南：

1月份，有陽光的山南還是要穿穿厚毛衣和加絨沖鋒衣。沒有陽光的山南，則需要額外穿一件貼身保暖內衣，衣服也必須扣好，包裹嚴實，以免寒冷乘虛而入，如果是清晨和傍晚，一定要注意腳下的保暖。

白天平均 -6℃ 建議穿風衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等保暖衣服。

夜間平均 -15℃ 建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣服。

一月份山南游攻略：

1月的山南游客不多，也是淡季，經常會下雪，雪后的山南又是另一翻美景。如果此時想去山南旅游，可以選擇參觀桑耶寺、藏王墓，這些著名的景點，也可以選擇一些小眾喜歡的地方，如青樸修行地，苦修者的圣地，青樸山上密布著許多石像，造型古樸典雅，奇形怪狀，傳說這些雕像都是從石頭上自然顯現(xiàn)出來的，叫做“然烔”，即天然行程的石頭之意。除了雜草叢生、亂石林立之外，山上還有大大小小的山洞，青浦山的歷史就跟這些山洞緊密地聯(lián)系在一起。青樸山與桑耶寺共享盛名，因此藏族人說，到了桑耶寺而不去青樸就等于沒有到過桑耶寺。青樸三面環(huán)山，兩側的大山像兩只巨手將青樸環(huán)抱，正南面敞開正對著雅魯藏布江的寬廣河谷。由于深居大山深處，且溪流潺潺植被茂密，青樸修行地冬無嚴寒夏無酷暑，常年氣候溫和。站立山中，身邊是鳥語花香、山清水秀，遠處幾千米外網狀的江河道和江邊巨大的金色沙洲皆清晰可辨，是一處風景氣候皆佳的所在，著大概也是歷史以來眾多高僧大德和凡夫俗子都將這里當成修身悟法圣地的原因了。

一月份去山南注意事項：

山南的冬天氣候特別干燥，比全國其他地方要更干燥些，冬天如果要去山南旅游，需要做好皮膚的保濕工作，建議帶上唇膏、護手霜、潤膚油、面霜和面膜等護膚品，到了山南建議多喝水多吃水果。冬天去山南，不需要像在內地那樣天天洗澡，天天洗澡不但容易感冒，而且洗完澡皮膚更顯干燥，所以一洗完澡建議你就涂上保濕霜等潤膚用品。其實在山南地區(qū)就算幾天不洗澡還是會覺得比較干爽。

冬天來山南，主題之一就是曬太陽。但是大家在外享受溫暖的陽光時也要注意防曬，進藏前建議帶上防曬霜、太陽鏡、帽子等防曬用品，這樣就可以放心地享受西藏溫暖的陽光了。

冬天的西藏含氧量比夏季更少，冬天進藏發(fā)生高反的概率實際比夏季更高點，我們要做好抗高反工作（其實無論什么時候進藏抗高反工作都是不容忽視的）。進藏前的十天半個月可以提前喝些紅景天，出現(xiàn)高反時可以服用高原安。紅景天的作用主要是預防高原反應，高原安的作用主要是治療高原反應。

山南最佳旅游時間

山南地區(qū)交通便利，常年氣候溫和，冬暖夏涼，因此在一年的大部分季節(jié)里都是和旅行者在本區(qū)內旅行觀光。如果喜歡人文的風俗景觀，可以在每年的七月前往，因為每年的7月25日式山南地區(qū)享有盛譽的“山南雅礱文化節(jié)”，可以看到豐富多彩、絢麗多姿的山南歌舞和服飾民俗。山南地區(qū)地處雅魯藏布江中有腹地，沃野千頃地杰人靈，自然風光秀美，但相對于西藏其他地區(qū)的景觀而言，具有高原特色的雄渾，博大和壯美的景象在本地將較少看到。山南地區(qū)四季分明，海拔高度與拉薩差不多，平均3500米左右。山南的年平均氣溫在8度左右，其中6至8月的氣溫最高，但也只有二十度，而12月和1月最寒冷的兩個月，極端最低氣溫在零下十多度。去山南旅游的最佳時間5-10月。

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