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去西藏旅游須注意的小常識

中國西藏旅游網(wǎng)于2008-05-02 16:37:09編輯

        游西藏,你準(zhǔn)備好必備用品了嗎?很多旅行者對于西藏懷著一種近乎于迷信的恐懼,總想多 帶些裝備來讓自己變得更安全,其實不然!在高原上背負(fù)沉重的背包是一項很大的負(fù)擔(dān),攜帶物品的原則是輕便、實用。 在前往心中的“純潔的圣地”之前,我們?yōu)槟闼蚜_了有關(guān)西藏游方方面面的知識。

        1. 背包 :越“少”越好

  在夠用的前提下,到西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應(yīng)付,如果參與一些野外徒步野營活動的,那么一大一小兩個背包也就足夠。另外,防雨罩也是必備物之一,不僅用來防雨,更可防塵。

        2. 服裝:越“暖”越好

  因為西藏氣溫很低,晝夜溫差很大,所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少。

  如果去西藏徒步或登山,應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外,有汗粘在身上是很麻煩的,而且它會迅速帶走身上的熱量,十分危險。另外要特別注意,西藏的七、八月,幾乎天天要下雨,這就要求全身的裝備都應(yīng)具備防水性質(zhì)。

        3. 鞋:首選登山鞋對遠(yuǎn)行或徒步者來說,一雙透氣、保暖和適合的旅游鞋是至關(guān)重要的。最佳選擇是硬底高幫的登山鞋,不容易進(jìn)沙石,過泥濘地不易脫落,隔水和保暖也比較好。

        4. 旅行水壺:生命之源 西藏的水很純凈,有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙,經(jīng)常有上頓沒下頓,所以隨身帶個水壺很有用。

        5. 太陽鏡:不僅僅是酷 因海拔高、大氣稀薄,西藏的太陽輻射強(qiáng)度很高,紫外線格外強(qiáng)烈,所以太陽鏡是隨身不可缺少的。要注意的是,并非所有的太陽鏡都適合,要選擇具有紫外線過濾功能的太陽鏡,最好是選擇100%防紫外線的太陽鏡。

        6. 防曬霜:避免脫皮必用高原空氣稀薄,太陽直射。防曬霜可以避免被曬得脫皮。

        7. 睡袋:越“精”越好 七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80%以上絨的,壓縮后體積比大瓶可樂大不了多少。 西藏旅行社祝您旅途愉快!

        【特別看點】

  布達(dá)拉宮號稱“世界屋脊上的明珠”,它的宮殿布局、土木工程、金屬冶煉、繪畫、雕刻等方面均聞名于世,它依山建造,由白宮、紅宮兩大部分和與之相配合的各種建筑所組成。其建筑都巧妙地利用了山形地勢修建,使整座宮寺建筑顯得非常雄偉壯觀。

  布達(dá)拉宮過去曾是政教合一的統(tǒng)治中心,與西藏歷史上的重要人物松贊干布、文成公主、赤尊公主和歷代達(dá)賴?yán)锏扔兄种匾年P(guān)系,因而有著重大的歷史意義和宗教等意義。

        【西藏美食】

  西藏的傳統(tǒng)飲食是藏餐,旅游者到西藏,自然要領(lǐng)略品嘗一番。藏餐中有代表性的是燒羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青棵酒。藏餐的口味講究清淡、平和。很多菜,除了鹽巴和蔥蒜,不放任何辛辣的調(diào)料,體現(xiàn)了飲食文化返樸歸真的時代潮流。

  西藏傳統(tǒng)的藏餐羊血腸,在西藏各個地區(qū)普遍流行;藏餐吉祥羊頭,西藏后藏地區(qū)過新年時必須吃羊頭,以表示吉祥;西藏傳統(tǒng)的餅干小吃“推”,由奶渣和酥油制成,產(chǎn)于藏北牧區(qū),現(xiàn)流行西藏各地。

        【景點門票】

  布達(dá)拉宮70元、卡諾遺址100元、色拉寺35元、哲蚌寺35元、扎什倫布寺55元、甘露甘丹寺35元、喇嘛林寺20元、清真寺20元、小昭寺30元、古格遺址400元、那木措風(fēng)景區(qū)45元、夏魯寺30元、雍布拉康30元、昌珠寺30元、羊八井洗溫泉40元。

        【民俗風(fēng)情】

  節(jié)日盛會藏傳佛教在中國西藏已有1300多年的歷史,成為藏族人民生活的一部分,西藏的節(jié)日由于受其深刻影響而具有濃厚的宗教色彩,有的已演化成純粹的宗教節(jié)日。也許是自然環(huán)境太過嚴(yán)酷,也許是各種勞務(wù)甚為繁重,生活在雪域高原的藏民族,渴望能夠改變自身的命運,祈盼上蒼能夠垂愛于他們,神佛能夠保護(hù)他們。節(jié)日,恰恰給了人們向上蒼、向神佛、向大自然一種表達(dá)的機(jī)會和場合。在節(jié)日的喜慶氣氛中,人們在娛神的同時得到自娛。 

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去西藏旅游須注意的小常識相關(guān)問答

  • 冬天到西藏去旅游必須知道哪幾點?

    答:一:冬天氣溫:冬天西藏早晚溫度低,要注意保暖,帶上羽絨服或沖鋒衣,晚上睡覺要蓋好被子。

    二:高原紫外線:帶上太陽鏡、遮陽帽、防曬霜這些必備的防曬用品,

    三:高原反應(yīng):進(jìn)藏前一周服用紅景天,可有效緩解高原反應(yīng),可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品進(jìn)藏。

  • 八月去西藏必須知道哪些?

    答:西藏8月是雨季,要攜帶好雨具,到8月底西藏的雨季就基本結(jié)束了。8月的氣溫在二十度左右,早晚要低幾度,也有十幾度;但有的時候甚至更多,早晚溫差大是西藏的一個顯著特點,所以一定要帶上一套厚衣服。拉薩是有名的日光城,所以紫外線較強(qiáng),墨鏡、太陽鏡、潤唇膏、防曬霜是必備物品。白天的時候穿件T恤家件薄外套足以,有時在有日照的戶外,可以只穿T恤,但在晚上就要穿上厚的外套,要注意保暖,避免著涼。

  • 淡季去西藏游玩必須知道哪幾點?

    答:淡季去西藏游玩必須知道以下幾點:

    1、西藏淡季早晚的氣溫很低,要注意保暖,帶上沖鋒衣或羽絨服,晚上睡覺要蓋好被子以免著涼感冒。

    2、淡季的西藏氣溫干燥,要帶上潤唇膏和保濕用品,到了西藏可以多喝水,飲食要清淡,多吃水果和維生素含量高的食物。

    3、西藏紫外線強(qiáng),一定要注意防曬,帶上墨鏡、太陽帽、防曬霜等防曬工具。

    4、進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭,不要亂蹦亂跳,走路不宜過快,也不要急著出去玩,應(yīng)該在酒店做適應(yīng)性休息,特別要注意避免過度疲勞,飲食起居要有規(guī)律。

  • 初次進(jìn)藏必須知道哪幾點?

    答:初次進(jìn)藏必須知道以下幾點:1、預(yù)防高反,進(jìn)藏前一周可服用紅景天,能緩解高原反應(yīng)。感冒了不要進(jìn)藏,有高血壓、哮喘病、心臟病的人不宜入藏。

    2、西藏早晚溫差大,注意保暖別受涼,進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。

    3、意避免過度疲勞,飲食起居要有規(guī)律,飲食清淡,多吃水果蔬菜,多喝水。

    4、拉薩紫外線強(qiáng)氣候干燥,要注意防曬和保濕,帶上防曬用品,太陽鏡、墨鏡、防曬霜、保濕霜、爽膚水這些是必備。

    5、保持樂觀的心態(tài),要放松,這樣游玩起來會更加愉快。

  • 旺季西藏旅游必須知道哪幾點?

    答:旺季西藏旅游必須知道以下幾點:

    1、進(jìn)藏前避免感冒,進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。 有高血壓、心臟病和哮喘病的人禁止進(jìn)藏。進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天,能夠有效緩解高原反應(yīng),進(jìn)藏時可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。

    2、西藏7月初開始進(jìn)入雨季高峰,降雨量大,每年到8月底西藏的雨季基本結(jié)束,進(jìn)藏一定要攜帶雨具。

    3、西藏新年早晚的氣溫很低,要注意保暖,帶上沖鋒衣或羽絨服,晚上睡覺要蓋好被子以免著涼感冒。

    4、西藏紫外線強(qiáng)氣溫干燥,一定要注意防曬,帶上墨鏡、太陽帽、防曬霜等防曬工具;還要帶上潤唇膏和保濕用品。

    5、注意避免過度疲勞,飲食起居要有規(guī)律,吃飯不宜過飽,適當(dāng)?shù)娘嬎?,多吃水果蔬菜和維生素食品。

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