到西藏去旅游

        到西藏去旅游是一件愉悅的事情，進藏旅游有很多須知，大家不妨看一看，這樣對西藏有所了解，準備進藏的游客就能避免一些不必要的麻煩。

        到西藏去旅游小寶典：

        1. 進藏前少做劇烈的運動，多喝白開水，少喝茶，在家里養(yǎng)精蓄銳好在出發(fā)前往西藏游玩。

        2. 進藏前可以去您所在地的大藥房購買相關抗高原反應的藥物，推薦：紅景天膠囊、諾迪康膠囊、高原寧、高原康等藥品。紅景天提前7天以上服用效果更佳。

        3. 如果是搭乘火車進藏，在出發(fā)前準備一些吃的，比如維生素C，水果，葡萄干，巧克力，餅干等高熱量食物。拉薩日照強，要帶上防曬霜，太陽帽，太陽鏡。如果是搭乘飛機進藏，前面要準備的東西都還是需要準備的，只是千萬記得吃飽了肚子，近期7-8月西藏雨季多，天空雨霧就多，飛機有時候飛到拉薩上空，就返回原地了，飛機上的食物又不能填飽肚子，所以上飛機前，吃飽肚子。

        4. 現(xiàn)在6-9月進藏，準備2件套的衣服，長袖衣+外套，如果去珠峰是需要帶羽絨服的。西藏夏天的天氣一般是白天天晴，晚上下雨，溫差大。白天26度左右，晚上8度左右。注意別感冒進藏。

        5. 到拉薩火車站或機場后，不要馬上快速的步行，應當緩緩的走。一般參團旅游的，旅行社的工作人員都會在火車站（機場）安排接站的，注意留神舉著您名字的站牌。

        6. 到拉薩后，第一天建議別洗澡和洗頭發(fā)，到酒店住宿后，馬上再服用抗高反的藥物，注意飲食起居要有規(guī)律，飲食清淡，多吃維生素含量高的食物。

        7. 一般在西藏參團，早上出發(fā)都比較早的，所以提前記得告訴酒店準備路早（帶在路上吃的簡易早餐），或者早一點起床去酒店餐廳用好早餐。別餓著肚子去旅行。

        8. 西藏當?shù)亓魍ǖ氖侨嗣駧?，在西藏當?shù)氐闹袊y行還可以兌換美元。其他的貨幣不流通，另外硬幣也不流通（以前假的多，后來干脆不收硬幣）。西藏的銀行只有國有的四家銀行，中行、建行、農(nóng)行、工行，在西藏整個地區(qū)工行只有1家營業(yè)部（不建議帶工行卡），另外還有郵政儲蓄是有的。西藏當?shù)刂徽J可現(xiàn)金，一般刷卡的消費地方很少，現(xiàn)金方便。

        9. 西藏的人是很樸實的，在大昭寺或者布達拉宮前乞討的佛教徒，您可以施舍一些零錢，一毛錢，兩毛錢都可以的，所以可以準備一些毛錢到西藏。

        10. 不管您是否參團，請不要相信拉薩的火車站和機場一些某某旅行社的拉客的人，特別是婦女，不然您到拉薩后怎么被人宰的都不知道的。所以，如果是跟團，建議在出發(fā)前就聯(lián)系好西藏當?shù)氐穆眯猩?，報名一定認可大社、品牌社，少走歪路。如果是自助游，可以在網(wǎng)上找一些租車的網(wǎng)站，到西藏可以住青年旅社，這樣比較劃算。

        總結，到西藏來旅游，安全第一，出門在外一定要保持好的心情，開開心心地去玩，別牽腸掛肚的想都市生活的事情，放松自己。

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