由中國西藏旅游網(wǎng)于2010-07-28 23:10:09編輯
到西藏去旅游是一件愉悅的事情,進(jìn)藏旅游有很多須知,大家不妨看一看,這樣對西藏有所了解,準(zhǔn)備進(jìn)藏的游客就能避免一些不必要的麻煩。
到西藏去旅游小寶典:
1. 進(jìn)藏前少做劇烈的運動,多喝白開水,少喝茶,在家里養(yǎng)精蓄銳好在出發(fā)前往西藏游玩。
2. 進(jìn)藏前可以去您所在地的大藥房購買相關(guān)抗高原反應(yīng)的藥物,推薦:紅景天膠囊、諾迪康膠囊、高原寧、高原康等藥品。紅景天提前7天以上服用效果更佳。
3. 如果是搭乘火車進(jìn)藏,在出發(fā)前準(zhǔn)備一些吃的,比如維生素C,水果,葡萄干,巧克力,餅干等高熱量食物。拉薩日照強,要帶上防曬霜,太陽帽,太陽鏡。如果是搭乘飛機(jī)進(jìn)藏,前面要準(zhǔn)備的東西都還是需要準(zhǔn)備的,只是千萬記得吃飽了肚子,近期7-8月西藏雨季多,天空雨霧就多,飛機(jī)有時候飛到拉薩上空,就返回原地了,飛機(jī)上的食物又不能填飽肚子,所以上飛機(jī)前,吃飽肚子。
4. 現(xiàn)在6-9月進(jìn)藏,準(zhǔn)備2件套的衣服,長袖衣+外套,如果去珠峰是需要帶羽絨服的。西藏夏天的天氣一般是白天天晴,晚上下雨,溫差大。白天26度左右,晚上8度左右。注意別感冒進(jìn)藏。
5. 到拉薩火車站或機(jī)場后,不要馬上快速的步行,應(yīng)當(dāng)緩緩的走。一般參團(tuán)旅游的,旅行社的工作人員都會在火車站(機(jī)場)安排接站的,注意留神舉著您名字的站牌。
6. 到拉薩后,第一天建議別洗澡和洗頭發(fā),到酒店住宿后,馬上再服用抗高反的藥物,注意飲食起居要有規(guī)律,飲食清淡,多吃維生素含量高的食物。
7. 一般在西藏參團(tuán),早上出發(fā)都比較早的,所以提前記得告訴酒店準(zhǔn)備路早(帶在路上吃的簡易早餐),或者早一點起床去酒店餐廳用好早餐。別餓著肚子去旅行。
8. 西藏當(dāng)?shù)亓魍ǖ氖侨嗣駧?,在西藏?dāng)?shù)氐闹袊y行還可以兌換美元。其他的貨幣不流通,另外硬幣也不流通(以前假的多,后來干脆不收硬幣)。西藏的銀行只有國有的四家銀行,中行、建行、農(nóng)行、工行,在西藏整個地區(qū)工行只有1家營業(yè)部(不建議帶工行卡),另外還有郵政儲蓄是有的。西藏當(dāng)?shù)刂徽J(rèn)可現(xiàn)金,一般刷卡的消費地方很少,現(xiàn)金方便。
9. 西藏的人是很樸實的,在大昭寺或者布達(dá)拉宮前乞討的佛教徒,您可以施舍一些零錢,一毛錢,兩毛錢都可以的,所以可以準(zhǔn)備一些毛錢到西藏。
10. 不管您是否參團(tuán),請不要相信拉薩的火車站和機(jī)場一些某某旅行社的拉客的人,特別是婦女,不然您到拉薩后怎么被人宰的都不知道的。所以,如果是跟團(tuán),建議在出發(fā)前就聯(lián)系好西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩?,報名一定認(rèn)可大社、品牌社,少走歪路。如果是自助游,可以在網(wǎng)上找一些租車的網(wǎng)站,到西藏可以住青年旅社,這樣比較劃算。
總結(jié),到西藏來旅游,安全第一,出門在外一定要保持好的心情,開開心心地去玩,別牽腸掛肚的想都市生活的事情,放松自己。
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答:一:冬天氣溫:冬天西藏早晚溫度低,要注意保暖,帶上羽絨服或沖鋒衣,晚上睡覺要蓋好被子。
二:高原紫外線:帶上太陽鏡、遮陽帽、防曬霜這些必備的防曬用品,
三:高原反應(yīng):進(jìn)藏前一周服用紅景天,可有效緩解高原反應(yīng),可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品進(jìn)藏。
答:西藏8月是雨季,要攜帶好雨具,到8月底西藏的雨季就基本結(jié)束了。8月的氣溫在二十度左右,早晚要低幾度,也有十幾度;但有的時候甚至更多,早晚溫差大是西藏的一個顯著特點,所以一定要帶上一套厚衣服。拉薩是有名的日光城,所以紫外線較強,墨鏡、太陽鏡、潤唇膏、防曬霜是必備物品。白天的時候穿件T恤家件薄外套足以,有時在有日照的戶外,可以只穿T恤,但在晚上就要穿上厚的外套,要注意保暖,避免著涼。
答:淡季去西藏游玩必須知道以下幾點:
1、西藏淡季早晚的氣溫很低,要注意保暖,帶上沖鋒衣或羽絨服,晚上睡覺要蓋好被子以免著涼感冒。
2、淡季的西藏氣溫干燥,要帶上潤唇膏和保濕用品,到了西藏可以多喝水,飲食要清淡,多吃水果和維生素含量高的食物。
3、西藏紫外線強,一定要注意防曬,帶上墨鏡、太陽帽、防曬霜等防曬工具。
4、進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭,不要亂蹦亂跳,走路不宜過快,也不要急著出去玩,應(yīng)該在酒店做適應(yīng)性休息,特別要注意避免過度疲勞,飲食起居要有規(guī)律。
答:初次進(jìn)藏必須知道以下幾點:1、預(yù)防高反,進(jìn)藏前一周可服用紅景天,能緩解高原反應(yīng)。感冒了不要進(jìn)藏,有高血壓、哮喘病、心臟病的人不宜入藏。
2、西藏早晚溫差大,注意保暖別受涼,進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。
3、意避免過度疲勞,飲食起居要有規(guī)律,飲食清淡,多吃水果蔬菜,多喝水。
4、拉薩紫外線強氣候干燥,要注意防曬和保濕,帶上防曬用品,太陽鏡、墨鏡、防曬霜、保濕霜、爽膚水這些是必備。
5、保持樂觀的心態(tài),要放松,這樣游玩起來會更加愉快。
答:旺季西藏旅游必須知道以下幾點:
1、進(jìn)藏前避免感冒,進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭。 有高血壓、心臟病和哮喘病的人禁止進(jìn)藏。進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天,能夠有效緩解高原反應(yīng),進(jìn)藏時可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。
2、西藏7月初開始進(jìn)入雨季高峰,降雨量大,每年到8月底西藏的雨季基本結(jié)束,進(jìn)藏一定要攜帶雨具。
3、西藏新年早晚的氣溫很低,要注意保暖,帶上沖鋒衣或羽絨服,晚上睡覺要蓋好被子以免著涼感冒。
4、西藏紫外線強氣溫干燥,一定要注意防曬,帶上墨鏡、太陽帽、防曬霜等防曬工具;還要帶上潤唇膏和保濕用品。
5、注意避免過度疲勞,飲食起居要有規(guī)律,吃飯不宜過飽,適當(dāng)?shù)娘嬎喑运卟撕途S生素食品。
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