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西藏阿里岡仁波齊轉(zhuǎn)山旅游攻略大全

中國西藏旅游網(wǎng)于2021-05-08 16:48:12編輯

西藏阿里,這個被稱為“世界屋脊之屋脊”的地方,是以神山圣湖崇拜為核心的最神圣的宗教圣地。神山岡仁波齊與南邊的圣湖瑪旁雍錯,它們的精神高度,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過世界第一高峰珠穆朗瑪峰,是凝聚亞洲多種古老宗教信仰的中心。

藏族人相信人都要承受六道輪回之苦。只有兩個辦法可以免除,一是修成活佛,這是十分困難的,另外的一個辦法就是轉(zhuǎn)山。他們相信繞神山轉(zhuǎn)可以洗清一生罪孽,可以在輪回中免遭墮入無間地獄,甚至脫離六道輪回來世成佛。如果在轉(zhuǎn)山中死去,被認(rèn)為是一種造化。他們認(rèn)為,圍繞神山岡仁波齊轉(zhuǎn)山一圈,可洗盡一生罪孽;轉(zhuǎn)十圈可在500輪回中免受地獄之苦;轉(zhuǎn)百圈者便可以升天成佛。因此在岡仁波齊轉(zhuǎn)山的朝圣者總是年年不斷。

而且每逢藏歷馬年,來岡仁波齊轉(zhuǎn)山的朝圣者最多。據(jù)說這是因?yàn)榉鹱驷屽饶材釋亳R,馬年轉(zhuǎn)山一圈相當(dāng)于其他年份轉(zhuǎn)山13圈,且最為靈驗(yàn)和積累功德。所以每當(dāng)藏歷馬年的夏秋季節(jié),岡仁波齊轉(zhuǎn)山道上人滿為患,如一場聲勢浩大的朝佛盛會。

在52千米的大轉(zhuǎn)山道沿途,殊勝圣跡難以計(jì)數(shù),幾乎每隔一里就有一處圣跡,這些圣跡很多都與12世紀(jì)開辟岡仁波齊轉(zhuǎn)山路的竹巴嘎舉派高僧郭倉哇·貢布多杰轉(zhuǎn)山的經(jīng)歷有關(guān)。朝圣者們每到一處都要進(jìn)行磕頭、供獻(xiàn)等儀式,以此來消解犯的罪孽,求得靈魂的解脫。

神山岡仁波齊轉(zhuǎn)山朝圣者

神山岡仁波齊轉(zhuǎn)山朝圣者

西藏阿里岡仁波齊轉(zhuǎn)山路線

1、阿里岡仁波齊外圈轉(zhuǎn)山行程

岡仁波齊轉(zhuǎn)山一圈總共52千米(如果不進(jìn)寺廟的情況下是49千米),里程碑有止熱寺、最高點(diǎn)卓瑪拉山口5630米、尊珠寺。轉(zhuǎn)山的時間根據(jù)個人體力和路線熟悉程度有不同時間選擇,一般來說大多數(shù)人都可以在兩天內(nèi)完成。

一天行程:適合于當(dāng)?shù)囟啻无D(zhuǎn)山者或者少數(shù)徒步悍將們(全程15-18個小時)

*清晨5:00—6:00間出發(fā)
*中午12:00左右能夠抵達(dá)止熱寺
*下午4:00左右登上最高點(diǎn)卓瑪拉山口(因?yàn)橐呀?jīng)有半天的行程,這時候體力考驗(yàn)極大)
*天黑前22:00左右返回

二天行程:適合于無高原反應(yīng)和體力充沛者

第一天:塔欽一止熱寺(22千米,6~10小時)
第二天:止熱寺一塔欽(34千米,9~14小時)

三天行程:適合于不慌不忙的漫步者或者帶著老人或兒童的轉(zhuǎn)山者。

第一天:塔欽一止熱寺(22千米)
第二天:止熱寺一尊珠寺(22干米)
第三天:尊珠寺一塔欽(12千米)

2、阿里岡仁波齊內(nèi)圈轉(zhuǎn)山行程

嚴(yán)格意義上的內(nèi)轉(zhuǎn)線路從塔欽北側(cè)河谷逆流而上,可到江扎寺。從江扎寺翻過西側(cè)山坡,可到色龍寺。從色龍寺前行,繞過因揭陀山,就可到達(dá)岡仁波齊山下的止貢噶舉派的十三金塔,塔中分別供奉著十七門止貢法嗣的法體。再返回,即是完成了內(nèi)轉(zhuǎn)的線路。

阿里神山岡仁波齊轉(zhuǎn)山路線圖

神山岡仁波齊轉(zhuǎn)山路線圖

神山岡仁波齊轉(zhuǎn)山路線圖

西藏阿里轉(zhuǎn)山最佳時間

西藏阿里轉(zhuǎn)山最佳時間是5月~10月。一是因?yàn)檫@段時間內(nèi)阿里地區(qū)溫度適宜,路況相對來說較好,徒步難度相對較低;二是因?yàn)檫@段時間轉(zhuǎn)山的人比較多,比較熱鬧;三是因?yàn)檫@段時間內(nèi),轉(zhuǎn)山途中的補(bǔ)給點(diǎn)都會營業(yè),物質(zhì)比較充足。

阿里岡仁波齊轉(zhuǎn)山裝備指南

衣物準(zhǔn)備:長袖+外套+沖鋒衣&秋褲/速干褲+沖鋒褲(一早一晚比較涼)
食物準(zhǔn)備:巧克力+火腿腸+紅牛+方便面(懶得背的話沿途都有方便面賣)
徒步準(zhǔn)備:登山鞋+登山杖(必備) +睡袋(選用)
防曬準(zhǔn)備:防曬帽子+魔術(shù)巾+手套+太陽鏡+防曬霜
物品準(zhǔn)備:杯子+葡萄糖/抗高反應(yīng)藥物(選用) +充電器+濕巾等

阿里岡仁波齊轉(zhuǎn)山小貼士

1、阿里地區(qū)所處的緯度,早晨七點(diǎn)左右天亮,晚上十點(diǎn)左右才天黑。不用擔(dān)心太晚會走夜路。
2、沿途大概有7~8個休息補(bǔ)給處,都有食物、飲品出售和熱水供應(yīng),不用擔(dān)心食宿問題。(價格略貴,但可以接受)
3、對抗高原反應(yīng)可選擇高原安、頭疼粉、葡萄糖、紅牛等,海拔4800以上頭疼、呼吸困難也算是正常反應(yīng)。注意休息和補(bǔ)充體力,更不要有太大心理恐慌。
4、住宿地晚上9:00之后會有發(fā)電機(jī)發(fā)電,可以讓主人幫忙充電。
5、最好攜帶登山杖,因?yàn)榭梢怨?jié)省體力并保證上下山安全,如果沒有裝備可以在山下買木質(zhì)棍子。
6、如果一天以上行程,最好自帶娛樂設(shè)備,因?yàn)樘旌诘猛淼却章涞臅r間非常無聊。
7、體力比較差的轉(zhuǎn)山者,可在塔欽請背夫幫忙背行裝。
8、運(yùn)氣好的話可能看到旱獺,也被叫為喜馬拉雅土撥鼠,是當(dāng)?shù)氐拿任镏?,但是最好不要投喂它們,避免產(chǎn)生依賴性。
9、內(nèi)圈比較危險,非戶外運(yùn)動者不建議轉(zhuǎn)內(nèi)圈,轉(zhuǎn)內(nèi)圈的人也建議跟著藏族人一起轉(zhuǎn),因?yàn)閮?nèi)圈沒有什么很明顯的路,不熟悉的人容易迷路。

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西藏阿里岡仁波齊轉(zhuǎn)山旅游攻略大全相關(guān)問答

  • 上海進(jìn)藏到阿里轉(zhuǎn)山怎樣走?

     問:9月16日從上海去西藏,然后去阿里轉(zhuǎn)山,有現(xiàn)成的路線嗎?

    答:你需要怎樣的進(jìn)藏方式呢?入藏可以火車也可以飛機(jī),時間多還可以自駕或者包車,各種方式都可以入藏的。去阿里是必須要包車或者班車進(jìn)入的,但還是建議包車,且最好2輛車進(jìn)入以保安全。

  • 西藏阿里地區(qū)轉(zhuǎn)山是什么時候?

     問:請問西藏阿里地區(qū)轉(zhuǎn)山的時間是什么時候?

    答:隨時都可以,據(jù)說在岡仁波齊每逢藏歷馬年,轉(zhuǎn)山的朝圣者最多。這是因?yàn)榉鹱驷屽饶材釋亳R,馬年轉(zhuǎn)山一圈相當(dāng)于其他年份轉(zhuǎn)山13圈,且最為靈驗(yàn)和積長功德。所以每當(dāng)藏歷馬年的夏秋季節(jié),岡仁波齊轉(zhuǎn)山道上人滿為患,如一場聲勢浩大的朝佛盛會。其它時間去什么時候都可以轉(zhuǎn)的。

  • 冬天能夠去阿里那邊轉(zhuǎn)山嗎?

     問:冬天能夠去阿里那邊轉(zhuǎn)山嗎?應(yīng)該會有封山封路吧?

    答:封山不至于,神山就在國道邊上。從拉薩開車過去,也就幾個埡口可能會有積雪,慢點(diǎn)就行?,F(xiàn)在拉薩到阿里,路好的簡直不能忍,比內(nèi)陸國道好太多,特別是過了日喀則往札達(dá)去的路。但是雪下大了確實(shí)不好走。不過冬天一般白天還是很好的,晚上很冷很冷。

  • 在阿里轉(zhuǎn)山是要在山上露營的嗎?

     問:1,從拉薩到阿里的那5-6中是全部在車上呢,還是邊游邊走?
    2,拉薩到阿里是有大巴的還是只能包車?包車費(fèi)用是多少?
    3,阿里和珠峰是在一起的嗎?
    4,在阿里轉(zhuǎn)山是要在山上露營的嗎?轉(zhuǎn)湖也要露營的嗎?
    5,如果是7,8月去阿里的裝備請?jiān)敿?xì)說一下。

    答:1,如果是花5-6天從拉薩到阿里的獅泉河的話,那是邊游邊走但大部分時間在車上。

    2,拉薩到阿里的獅泉河有班車,但班車是走小北線的,不經(jīng)過任何景點(diǎn),阿里的景點(diǎn)集中在南線。包車費(fèi)用一般往返在一萬五左右(西藏包車隨季節(jié)不同、車型不同以及線路的具體差異,價格相差很大,這只是說一個一般的中間價)

    3,去阿里的路上可以把珠峰安排進(jìn)線路。

    4,在阿里轉(zhuǎn)山如果是轉(zhuǎn)大圈的話,大部分的游客花兩至三天,也就是在山上住一至二晚,有寺院可提供住宿的。轉(zhuǎn)湖恐怕就要露營了。

    5,把從冬天到夏天的服裝都準(zhǔn)備好吧。

  • 冬天去阿里轉(zhuǎn)山可以嗎?

    答:冬天阿里很寒冷,而且大部分路可能不通,特別是下大雪的時候,去西藏阿里游玩走阿里南線最佳旅游時間為6-10月,天氣相對溫暖。

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