西藏的夏天

拉薩夏天旅游概況

拉薩夏天和內(nèi)地完全不同，沒有悶熱和潮濕，非常涼爽舒適，沒有冬季那么干燥；氣溫方面，白天平均22，建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服；夜間平均9，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。

白天偶爾起風(fēng)，陽光明媚，但是到了晚上溫度下降，有降雨可能性，早晚溫差較大，提醒還是備好保暖外套。降雨量集中在6-9月份，年降水量為200—510毫米，全年日照時間3000小時。

7-8月是拉薩降雨最集中降雨的月份，一般多在夜晚下雨，對出行影響不大。最特別的還是日照時間，夏天的拉薩是十足的“日光城”，晚上20:00-21:00左右才會天黑，時差是最主要的因素。

夏天游覽布達拉宮，陽光照射著，會微微出汗，但是宮殿里面格外清涼，四周有微風(fēng)穿堂，混合著藏香和酥油的味道，壁畫艷麗的色彩獨具韻味。從布宮下來，背后是宗角祿康公園，公園綠樹成蔭，鳥語花香，是拉薩市民的休閑之地，公園中央湖水波動，水印拉薩圖就是這樣拍下的。

8月開始拉薩特別熱鬧，因為一年一度的“雪頓節(jié)”即將舉行。這是僅僅次于藏歷新年的宗教文化節(jié)日，是一場盛大的宴會，宴會主題是在哲蚌寺的曬佛儀式，巨大唐卡每年此時展開真容，伴有藏戲、賽馬等活動，都是平時不常見的，非常難得。早上8點鐘，哲蚌寺背后的半山腰上，在第一縷曙光的輝映下，用五彩絲綢織就的巨大釋迦牟尼像徐徐展露出祥和的容顏。身著紫紅色袈裟的喇嘛，口念佛經(jīng)，在佛像前頂禮膜拜。

夏天去納木措

白天待在納木錯，毛衣加件厚點的外套即可，氣溫在白天20攝氏度，晚上下降到10攝氏度左右，如果你有風(fēng)衣建議帶上，納木錯那邊風(fēng)比較大，風(fēng)衣的保暖效果還是不錯的。晚上納木錯的氣溫比起白天會低好多，此時需要羽絨服加身或者毛衣、外套都要比較厚的。觀賞納木錯的日出日落一定是件很難忘的事情吧，請注意防寒和防高反。 夏季納木措有很多人慕名而來看星空，因為納木措湖面海拔很高，俗稱“天湖”，，夜晚高空星光閃爍，投影在湖面，水天一色，融為一體的360度夜景。由于納木措景區(qū)保護，現(xiàn)在不允許住宿，而且湖邊風(fēng)大，湖水冰冷，不適宜過夜。

白天游覽，同樣水天一色，晴空萬里，藍天白云倒影湖面，水面清澈，無邊無際令人神往。

林芝的夏天

林芝夏季平均溫度是10 ~ 21，白天平均21，建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服。，夜間平均10，建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服

夏季才是魯朗林海最繽紛的樣子，格?；〒u曳在草原上，牧民們趕著牛羊在遠處放牧，山間和平原的野兔、藏羚羊等都出來活動，適合拍照游覽。魯朗鎮(zhèn)上，各種餐廳開始迎接遠方游客，享受當(dāng)?shù)孛朗称侂u。

林芝雅魯藏布江大峽谷夏季旅游指南

每年夏季大峽谷很多國內(nèi)游客會選擇來此徒步，但是建議盡量避開7-8月，雨水太多會造成小路有塌方和泥石流等自然災(zāi)害，常常封道，原路返回。雖然風(fēng)景很美，生態(tài)環(huán)境優(yōu)良，但是不要單獨行動，導(dǎo)游帶領(lǐng)會大大減少這些不必要的彎路。

這里有最神秘的山峰-南迦巴瓦峰，大峽谷里面就有觀賞南迦巴瓦峰的多種角度位置， 如果想要在夏季拍攝它，需要提前做好功課，避開云霧天，選擇在大峽谷多停留1晚，也許能增大拍攝幾率。

夏季最適合去最冷的地方，米堆冰川是中國最美六大冰川之一，絕對值得一去。本來太陽照射下臉頰微燙，來到冰川急速降溫。冰川與湖泊、森林共存，眺望這個巨大雪糕，和周圍景觀形成對比。

阿里地區(qū)夏季旅游指南

阿里地區(qū)分為明顯的干、旱兩季， 5月到9月間，雨量十分集中，一般占全年降水量的80%以上。8月白天氣溫為10℃以上，白天穿風(fēng)衣外套、毛衣，而夜間氣溫則降至0℃以下，需要套上厚棉衣或者沖鋒衣。

它看似不適宜人居住，卻曾孕育象雄、古格王朝輝煌的文化；它以高寒著名，而又偏偏河流縱橫、湖泊密布；岡底斯山脈和喜馬拉雅山脈在這里相聚，轉(zhuǎn)山是夏季去阿里的最佳選擇。夏季相對避免了極端氣候和嚴(yán)寒，戶外需要天氣適宜。

夏季去西藏注意事項

1、 夏季更要做好防曬工作，紫外線強烈，容易曬黑曬傷，適當(dāng)補充水分和維生素是必要的；雖然夏季比冬天含氧量高，但是空氣密度小，依然有高反的可能，所以建議不要劇烈運動、預(yù)防感冒。

2、 雪頓節(jié)期間，大批人流前往哲蚌寺，所以不建議攜帶小孩子，人流量大，等待看展佛儀式的人群不斷壯大，請注意自身安全，由導(dǎo)游帶領(lǐng)，根據(jù)情況適當(dāng)改變出發(fā)時間或者線路。

3、 雪頓節(jié)和阿里轉(zhuǎn)山都在戶外時間較長，需要注意備好防寒衣物和防曬潤膚準(zhǔn)備。

4、 阿里地區(qū)平均海拔都在4000米以上，空氣稀薄，所以也需要防止高反和身體不適，轉(zhuǎn)山更需要體力和耐力，所以一定保證睡眠和心態(tài)，隨時補充身體水分；防寒衣物、干糧、防曬物品也是必需品。轉(zhuǎn)山途中，沒有機會洗澡，沿途補給條件有限，所以出發(fā)前一晚建議住宿有條件的賓館，做好心理準(zhǔn)備。

5、 有阿里騎行的可以提前做好功課，由專業(yè)導(dǎo)游帶領(lǐng)騎游，如果沿途有突發(fā)狀況，隨時向?qū)в魏彤?dāng)?shù)夭孛駥で髱椭?，雖然語言不通，當(dāng)時藏民都十分熱情好客。騎行中適當(dāng)?shù)男菹⑹欠浅１匾模M量避免夜晚騎行或者走小眾路線，阿里地區(qū)人煙稀少，野生動物很多，藏羚羊和野驢沿途都有，看家護院的藏獒兇猛，不能隨意逗趣或者踏足地盤。由于阿里自然環(huán)境脆弱，所以一定要寶具

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