早上乘車從拉薩出發(fā)，沿著拉林高速，翻越海拔5013米放入米拉山口，前往素有“高原江南”之稱的氧吧林芝，沿尼洋河東行，途經松贊干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。

午飯后前往紅教圣湖—巴松措，天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖水悠藍，使這里宛如人間仙境。湖中有一小島，島中有一建于唐代末的寺廟—錯松廟，殿內主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。之后驅車至林芝八一鎮(zhèn)入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：林芝

早上從林芝八一鎮(zhèn)沿著318國道，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，其美景宛如瑞士的阿爾卑斯山。

接著游覽絕色然烏湖，清新如鏡的然烏湖色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，隨季節(jié)的不同，河水也呈現出或碧藍或青綠等數種顏色。河道中許多巖石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會使人如進夢幻之境。

游覽結束后在然烏入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：然烏湖

早上在欣賞完然烏湖的日出后，接著游覽壯觀的來古冰川，它是世界三大冰川之一。由美西冰川，雅隆冰川，若嬌冰川，東嘎冰川，雄加冰川和牛馬冰川組成的冰川群躍然于原始的冰湖上，絕美的藍冰千姿百態(tài)，雄偉地靜矗著，猶如走進緣故的冰河時代，純潔，靜謐。

在參觀完之后回到波密或者古鄉(xiāng)湖入住

用餐：早、中、晚自理

住宿：波密/古鄉(xiāng)湖

早上從波密/古鄉(xiāng)湖出發(fā)，前往魯朗林海(首道)，原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場一片歐陸風光，魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)，雪山、森林，牧場構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏另一種令人迷醉的風情。

接著到達派鎮(zhèn)乘景區(qū)游覽車到直白，到達雅魯藏布江大峽谷景區(qū)，在大峽谷觀景臺零距離的觀賞“中國最美雪峰”南迦巴瓦峰。站在雅魯藏布江畔，觀澎湃江水、聽峽谷轟鳴，領略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎。在峽谷、森林、小溪、雪山、湖光、田園風光，畫一般的景致，詩一般的意境中在索松村入住。

用餐：早、中、晚自理

住宿：索松村

早上在索松村醒來，如果運氣好的話，可以在這里看到中國最美雪峰-南迦巴瓦峰的日出。紅日從東邊緩緩升起，籠罩在南迦巴瓦峰的云霧在此時散開，“羞女峰”終于露出了它美麗的峰頂。朝陽為遠處群山染上燦爛的金色光線。這是大自然給此地游人的優(yōu)雅饋贈。

然后在一路雪山，虎撲，草甸，江流，藏式村莊，牦牛散漫的美景中回到拉薩

用餐：早、中、晚自理

住宿：/