由中國西藏旅游網(wǎng)于2024-07-09 10:02:15編輯
云南是中國熱門旅游目的地之一,處處都是令人驚嘆的自然風(fēng)光,吸引了許多游客前往云南旅游,但對于首次去云南或不了解云南的游客來說,云南海拔高度是多少?云南有高反嗎?則是大家非常關(guān)心的問題,本文將圍繞這些疑問為您一一解答,幫助您輕松了解云南平均海拔及云南各景點海拔情況。
云南平均海拔約2000米,有山嶺、峽谷地勢,也有雪山、冰川地貌,其海拔高低相差比較大,海拔差大概有6000米左右,其中云南海拔最高的地方是梅里雪山的主峰卡瓦格博峰,海拔約6740米,而云南海拔最低的地方是河口口岸,海拔約76.4米。
云南麗江古城
州/市 | 平均海拔 | 最高海拔 | 最低海拔 |
昆明市 | 約1891米 | 約4223米 | 約746米 |
麗江市 | 約2418米 | 約5596米 | 約1015米 |
曲靖市 | 約1820米 | 約4017米 | 約695米 |
玉溪市 | 約1630米 | 約3137米 | 約328米 |
保山市 | 約1800米 | 約3781米 | 約535米 |
昭通市 | 約1950米 | 約4042米 | 約267米 |
普洱市 | 約1302米 | 約3370米 | 約317米 |
臨滄市 | 約1500米 | 約3429米 | 約450米 |
楚雄彝族自治州(楚雄) | 約1773米 | 約2916米 | 約685米 |
紅河哈尼族彝族自治州(蒙自) | 約1200米 | 約2568米 | 約146米 |
文山壯族苗族自治州(文山) | 約1000~1800米 | 約2991米 | 約107米 |
西雙版納傣族自治州(景洪) | 約553米 | 約2197米 | 約485米 |
大理白族自治州(大理) | 約2090米 | 約4296米 | 約730米 |
德宏傣族景頗族自治州(芒市) | 約1516米 | 約2954米 | 約515米 |
怒江傈僳族自治州(瀘水) | 約2425米 | 約4161米 | 約738米 |
迪慶藏族自治州(香格里拉) | 約3459米 | 約5545米 | 約1503米 |
云南熱門景點 | 海拔高度 |
麗江古城 | 約2410米 |
洱海 | 約1972米 |
瀘沽湖 | 約2690米 |
玉龍雪山 | 約3928~5596米 |
滇池 | 約1886米 |
虎跳峽 | 約1800~5596米 |
石林 | 約1500~1900米 |
普者黑 | 約1458米 |
崇圣寺三塔 | 約2000米 |
元陽梯田 | 約800~1200米 |
普達措國家公園 | 約3500~4159米 |
大理古城 | 約2000米 |
喜洲古鎮(zhèn) | 約1900米 |
東川紅土地 | 約1800~2600米 |
束河古鎮(zhèn) | 約2440米 |
首先,整個云南的平均海拔大約2000米,且大多數(shù)景點海拔都在3000米以下,因此去云南旅游的游客基本不會出現(xiàn)高反情況,有明顯高反情況的游客,大多數(shù)是直接去玉龍雪山、梅里雪山、哈巴雪山等高海拔地區(qū)游玩,或者是去云南香格里拉游玩,沒有休息好且劇烈運動造成高反出現(xiàn)。因此,如果您的云南之旅行程里沒有香格里拉、玉龍雪山等高海拔路線,幾乎不會出現(xiàn)高反情況,反之,只要您做好適應(yīng)高反的有效措施,大概2~3天就能適應(yīng),具體適應(yīng)時間根據(jù)您自身的體質(zhì)情況而定。
云南玉龍雪山
1、好好休息,避免熬夜;
2、合理飲食,多吃蔬菜和水果;
3、不要奔跑,避免劇烈運動;
4、注意保暖,避免感冒;
5、保持良好的心態(tài);
6、提前喝緩解高反的藥物。
綜上所述,云南大多數(shù)地區(qū)海拔都不是很高,只有部分地區(qū)海拔偏高,因此,去云南旅游大多數(shù)人都不會發(fā)生高反,只有去香格里拉等高海拔地區(qū)會有輕微高反情況,大約2~3天也能夠適應(yīng)。如果您計劃去云南旅游,將云南各地區(qū)和各景點的海拔了解清楚,可以助您更好的規(guī)劃云南之旅。
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